हफ्ते में कितनी बार सेक्स करना हो सकता है आपके लिए फायदेमंद है, जाने यहां

 जिस तरह हमारे शरीर के लिए खाना आवश्यक है उसी तरह सेक्स करना भी महिला एवं पुरुष के लिए काफी आवश्यक है. सेक्स करने से महिला एवं पुरुष के शरीर में काफी बदलाव आते हैं और उनके शरीर के लिए काफी लाभदायक भी माना जाता है. सेक्स महिला एवं पुरुष के जीवन का एक हिस्सा है. आज हम आपको इस आर्टिकल में हफ्ते में कितने दिन सेक्स करना हमारे शरीर के लिए उचित है उस बारे में बताने वाला है . 

कई लोग ऐसे सोचते हैं कि ज्यादा सेक्स स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है और कई लोग ऐसा भी सोचते हैं कि कम सेक्स करने से भी हमारे शरीर में कई नुकसान होता है लेकिन यह उसके सेहत पर निर्भर करता है.
पुरुष कितनी बार सेक्स कर सकता है अगर पुरुष एक बार ही सेक्स करने में थक जाए तो उन्हें दूसरी बार सेक्स नहीं करना चाहिए . आप डॉक्टर की सलाह भी ले सकते हैं कि आपकी सेहत के अनुसार हफ्ते में कितनी बार सेक्स करना आपकी सेहत के लिए उचित हो सकता है और महिला के लिए कितनी बार सेक्स करना उचित होता है। 

आपको बता दें कि सेक्स करने से हमारे शरीर में कई फायदे भी होते है जैसे कि यह आपकी इम्यूनिटी सिस्टम को करने में फायदेमंद है, आपके हदय के लिए भी काफी फायदेमंद है. आपको बता दें कि रात को सेक्स करने से आपको नींद भी अच्छी आती है.