Helth tips: त्वचा के लिए काफी फायदे मंद है पुदीना, इस तरह करें इस्तेमाल

लोक पुदीना का कोई तरह से उपयोग करते हैं, जैसे चटनी में सब्जी में डालने के लिए, पानी पुरी का पानी बनाने में आदि और उसी के साथ पुदीना खाने से  उसमें मौजूदा तत्व हमारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदे जनक है।

 पुदीने में कई ऐसे एंटीबैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करता है। उसी के साथ-साथ पुदीना हमारी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है। आपको बता दें कि हमारी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए विटामिन ए की जरूरत होती है और पुदीने में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है।

 आप पुदीने का इस्तेमाल अपनी त्वचा को oil-free और क्लीन रखने के लिए भी कर सकते हैं। पुदीने में anti-inflammatory प्रॉपर्टीज होती है जो हमारी त्वचा पर अगर जलन हो रही हो या सूजन आई हो तो वह ठीक करने में मदद करता है। 
पुदीने की ठंडक से हमारी स्किन पर निखार आता है और हमारी स्किन को मॉस्चराइज  करने में मदद भी करता है।  चेहरे पर पुदीने अपनाने से हमारी स्किन जल्दी ड्राई नहीं होती।