हृदय के लिए बेहद फायदेमंद है कड़ी पत्ता, जाने जहां

भारतीय रसोई घरों में अधिक मात्रा में मसालों का उपयोग किया जाता है, जो हमारे खाने का स्वाद बढ़ाने में काफी मददगार साबित होते हैं। उन मसालो में कडीपत्ता भी उसमें से एक है। बतादे की कड़ी पत्ता मीठी नीम के नाम से भी जाना जाता है। आज हमको इस आर्टिकल में कढ़ी पत्ते का सेवन करने से हमारे शरीर में होने वाले कुछ फायदों के बारे में बताने वाले हैं ।

एनीमिया में लाभदायक :
शोध के मुताबिक पाया गया है कि कड़ी पत्ते में एंटी एनीमिया गुण पाया जाता है। जो एनीमिया के प्रभाव को कम करने में मददगार ह।  इसके अलावा कड़ी पत्ते में आईरन , जिंक, कैलशियम जैसे खनिज पदार्थों का अच्छा स्त्रोत माना जाता है ।

दिल से संबंधित बीमारियों में लाभदायक:
कड़ी पत्ता हमारे हृदय के लिए भी लाभदायक माना जाता है । कड़ी पत्ते में कई ऐसे तत्व पाये  जाते है, जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है, और हमारे ह्रदय के  स्वस्थ रखने में काफी मदद करता है। 
आंखों के लिए फायदेमंद :
रिसर्च के मुताबिक यह पाया गया है कि कडीपत्ता हमारी आंखों की रोशनी सुधारने के लिए काफी मददगार होता है । कड़ी पत्ते में भरपूर मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है और विटामिन ए हमारी आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद है।