करेले खाने में जितने कड़वे है उतने ही मीठे है उनके फायदे, जाने यहा

करेला सब्जियों के बीच आकर्षित करने वाली सब्ज़ी है, जो स्वाद में भले ही कड़वा लगता हो लेकिन इस से होने वाले फायदे जरूर मीठे होते हैंज़ जो आज हम आपको इस आर्टिकल में बताने वाले हैं।

बता देगी करेला में फास्फोरस पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है फास्फोरस को कब्ज और पाचन संबंधित समस्याओं को दूर करता है, इसके सेवन से भोजन का पाचन अच्छी तरह से ठीक होता है।
 नींबू के रस के साथ करेले के रस को चेहरे पर लगाने से मुंहासे ठीक हो जाता है। गठिया के रोगों को लिए करेले के रस की मालिश करना लाभदायक होता है।

हदय से संबंधित समस्याओं के लिए करेला एक बेहतर इलाज है। करेला किडनी की समस्याओं में करेले का  पानी एवं करेले का रस दोनों ही बेहद लाभकारी होते हैं।
 यह हमारे शरीर मे कई तत्वों को सक्रिय कर हानिकारक तत्वों को शरीर से बाहर करने में मदद करता है।