Travelling Tips: यात्रा के दौरान उल्टी से हैं परेशान? तो 'ये' दो चीजें रख लें अपने पास, सफर होगा आसान
यात्रा के दौरान उल्टी से कैसे बचें: यात्रा के दौरान केवल दो चीजें हैं जो आपको अपने बैग में रखनी चाहिए ताकि आप यात्रा के दौरान उल्टी और चक्कर की तकलीफ को कम कर सकें।
Travelling युक्तियाँ: हम सभी को यात्रा करना पसंद है। अब दिसंबर में छुट्टियों के मौके पर कई लोगों ने घूमने का प्लान बना लिया है. लेकिन यात्रा के दौरान बस, ट्रेन या हवाई जहाज का लंबा सफर कभी-कभी परेशानी का सबब बन जाता है। हालाँकि पर्यटन की इच्छा और जुनून है, लेकिन कुछ लोगों को यात्रा के दौरान उल्टी, चक्कर आने की परेशानी महसूस होती है। इस वजह से कई लोग यात्रा करने से बचते हैं क्योंकि वे यह झंझट नहीं चाहते। मोशन सिकनेस के कारण यह समस्या होती है। लेकिन, आपको इस वजह से अपनी यात्रा की योजना रद्द नहीं करनी चाहिए। यात्रा के दौरान आपको अपने बैग में वही चीजें रखनी चाहिए जिससे उल्टी या चक्कर आने की समस्या कम हो सके।
यात्रा के दौरान होने वाली मतली और चक्कर को कम करने के लिए केवल दो चीजें हैं जो आपको यात्रा के दौरान अपने बैग में रखनी चाहिए।
सफर के दौरान आप एक खास तरह का घरेलू पाउडर बनाकर अपने साथ ले जा सकते हैं। इसमें तीन मुख्य तत्व होते हैं, ओवा, सौंफ़ और जीरा। तीनों को बराबर मात्रा में लें. इन तीनों सामग्रियों को धीमी आंच पर बिना तेल के भून लें. - ठंडा होने के बाद इसे मिक्सर बाउल में डालकर इसका पाउडर तैयार कर लें. आप इस पाउडर को किसी बोतल में भरकर या किसी एयरटाइट कंटेनर में रखकर यात्रा के दौरान अपने साथ ले जा सकते हैं। इसके सेवन के बाद आपको उल्टी या चक्कर बिल्कुल भी महसूस नहीं होंगे। इसके अलावा यह आपके पेट की समस्या को भी ठीक करेगा और आपका मूड भी अच्छा रखेगा। इस होममेड पाउडर का इस्तेमाल करने के बाद आपको सफर के दौरान कोई परेशानी नहीं होगी।
लौंग को भून लीजिए
बस साथ में भुनी हुई लौंग। लौंग को अच्छे से भूनकर उसका पाउडर बना लें और किसी एयरटाइट कंटेनर में रख लें। जब भी आपको जी मिचलाए, जी मिचलाए या चक्कर आए तो इस चूर्ण को चबा लें। इससे तुरंत राहत मिलेगी. आप चाहें तो इसमें काला नमक भी मिला सकते हैं.
भुनी हुई लौंग में काला नमक डालने से स्वाद बढ़ जाता है और काला नमक तुरंत ऊर्जा भी देता है। आप लौंग में काला नमक मिलाकर खा सकते हैं। ये दो चीजें आपको पूरा आराम देंगी. इसके अलावा आपको दवा या किसी और चीज की जरूरत नहीं पड़ेगी.
(डिस्क्लेमर: यह खबर केवल पाठकों की जानकारी के लिए है। बताई गई उपचार विधियों और सुझावों को लागू करने से पहले डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।)