Rochak news : 60 साल की उम्र में 22 का दम, दादी की फिटनेस देख, शरमा जाएंगी लड़कियां!

दुनिया में तरह-तरह के लोग होते हैं। बता दे की, कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें अपनी उम्र का पता नहीं होता तो वहीं कुछ लोग कम उम्र में ही काफी मैच्योर नजर आने लगते हैं। कभी खराब फिटनेस की वजह से तो कभी खुद के प्रति लापरवाही की वजह से लोग बड़े दिखने लगते हैं।

यदि बात करें एक ऐसी महिला की जो बढ़ती उम्र में भी जवान नजर आती है. बता दे की, ये महिला चीन की रहने वाली है और अपनी गजब की फिटनेस से सोशल मीडिया पर तहलका मचा रखा है. महिला उम्र के उस पड़ाव पर है, जहां लोगों का 2 किलोमीटर भी चलना मुश्किल हो जाता है, वह हर दिन जिम करती हैं।

दादी की फिटनेस गजब की थी

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, महिला का नाम बाओ शाओलिंग है और उसकी उम्र 60 साल है। वह जिआंगशु प्रांत में रहता है। वह इस उम्र में पार्ट टाइम कार्डियो ट्रेनर भी हैं और 5 जिम में काम करते हैं। उन्होंने 38 साल की उम्र में फिटनेस प्रशिक्षण लिया जब उन्होंने वजन कम करने के लिए एरोबिक्स क्लास ज्वाइन की।

फिटनेस को मैनेज करना सीखें

बता दे की, वह दोपहर 3 से 4 बजे तक आयरन पंप करता है। इस उम्र में भी उनकी कमर 27 इंच की है, जबकि 20 साल की उम्र में 25 इंच की थी। उनके ज्यादातर प्रशंसक 20-25 साल की उम्र के हैं। फिटनेस उनके जीवन का हिस्सा है और यह उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रखती है।