Garuda Purana: गरुड़ पुराण में बताया गया है लंबी उम्र का रहस्य, लेकिन इन कामों से बनाकर रखनी होगी दूरी

धार्मिक: गरुड़ पुराण में बताया गया है लंबी उम्र का राज लेकिन इन कामों से बनाकर रखनी होगी दूरी

गरुड़ पुराण भगवान विष्णु नीति गुजराती में: वैष्णव संप्रदाय से संबंधित गरुड़ पुराण हिंदू धर्म का एक महत्वपूर्ण ग्रंथ है, जिसमें स्वयं भगवान विष्णु द्वारा बताए गए सुखी जीवन जीने से संबंधित कई नियम और कानून शामिल हैं। गरुड़ पुराण का आचारखंड जीवन और ज्ञान के संबंध में कठोर शिक्षा देता है, जिसका पालन करने से व्यक्ति का जीवन अच्छा हो जाता है और वह सुखी जीवन का आनंद लेता है। अत: प्रत्येक व्यक्ति को इस पुराण का पाठ करना चाहिए।

हर कोई सुखी और स्वस्थ जीवन जीना चाहता है। क्योंकि अच्छा स्वास्थ्य ही आपका सच्चा साथी है। लेकिन हम जाने-अनजाने में कुछ ऐसे काम कर बैठते हैं, जिसका हमारी सेहत पर गंभीर असर पड़ता है और कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं। इससे व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा कम हो जाती है।

इसलिए अगर आप स्वस्थ और लंबी जिंदगी चाहते हैं तो आज गरुड़ पुराण में बताए गए इन कार्यों से बचें। आइए इन कार्यों के बारे में विस्तार से जानते हैं।

देर तक जागना: अगर आप लंबी उम्र चाहते हैं तो कभी भी सुबह देर से न उठें। क्योंकि सुबह की हवा शुद्ध होती है और इसमें ऑक्सीजन अधिक होती है। इसलिए सुबह उठने से कई बीमारियों से राहत मिलती है। यदि आप सूर्योदय के बाद बहुत देर से बिस्तर से उठते हैं, तो इससे आपका जीवनकाल छोटा हो जाता है और आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। शास्त्रों में ब्रह्म मुहूर्त में उठना सर्वोत्तम माना गया है।

रात के समय दही का सेवन: रात के समय कभी भी दही या दही से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे विभिन्न बीमारियाँ होती हैं, जो आपकी जीवन प्रत्याशा को कम कर देती हैं।

बासी मांस का सेवन: पुराना, बासी या सूखा मांस खाना स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता है। ऐसे मांस का सेवन करने से गंभीर बीमारियाँ होती हैं और आपकी आयु कम हो जाती है।

दाह संस्कार का धुआं: दाह संस्कार की आग के धुएं से दूर रहने की भी सलाह दी जाती है। क्योंकि जब शव को जलाया जाता है तो उसके धुएं में कई हानिकारक तत्व होते हैं, जो खतरनाक साबित होते हैं।