Urine color meaning: सुबह के यूरिन का रंग आपको क्या बताता है? ये संकेत बताते हैं कि आपकी किडनी हो रही है खराब

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आजकल हमारी ज़िंदगी इतनी बिज़ी है कि हम हेल्थ की छोटी-छोटी बातों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। इसी तरह, सुबह उठने पर हमारे शरीर में कुछ बदलाव होते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, यूरिन का रंग आपकी हेल्थ के बारे में ज़रूरी जानकारी देता है। सुबह के पहले यूरिन का रंग इस बात की जानकारी देता है कि शरीर में क्या गड़बड़ है, किडनी कैसे काम कर रही है या किस तरह का इंफेक्शन है।

जयपुर के नारायणा हॉस्पिटल के सीनियर यूरोलॉजिस्ट डॉ. उदय सिंह बेनीवाल ने सुबह के यूरिन के रंग से हेल्थ साइन पहचानने के तरीके के बारे में डिटेल में जानकारी दी है।

गहरा पीला रंग क्या कहता है?

अगर सुबह यूरिन का रंग हल्का पीला हो, तो इसे नॉर्मल माना जाता है। लेकिन, अगर रंग बहुत गहरा पीला दिखे, तो शरीर में पानी की कमी है। ऐसा रात में सोते समय पानी न पीने की वजह से हो सकता है। लेकिन अगर आप दिन भर कम पानी पीते हैं, तो अगली सुबह रंग गहरा दिखता है। इससे किडनी पर स्ट्रेस पड़ता है और किडनी स्टोन का खतरा बढ़ सकता है।

साफ़ या ट्रांसपेरेंट
अगर आपके सुबह के यूरिन का रंग बहुत साफ़ है या पानी जैसा दिखता है, तो यह शरीर में पानी की ज़्यादा मात्रा का संकेत हो सकता है। यह उन लोगों में देखा जाता है जो बहुत ज़्यादा पानी पीते हैं। यह आमतौर पर कोई गंभीर बात नहीं है। लेकिन ज़्यादा पानी पीने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का बैलेंस बिगड़ सकता है।

गुलाबी या लाल
अगर आपके सुबह के यूरिन का रंग गुलाबी या हल्का लाल दिखता है, तो इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। यह रंग यूरिन में खून आने की वजह से दिख सकता है। यह बदलाव किडनी स्टोन, यूरिन इन्फेक्शन या सूजन जैसी समस्याओं की वजह से दिख सकता है। इसलिए, ऐसे मामलों में यूरिन टेस्ट करवाना ज़रूरी है।

चॉकलेट का रंग कितना खतरनाक है?

अगर आपके यूरिन का रंग चॉकलेट जैसा दिखता है, तो यह एक गंभीर बात हो सकती है। यह रंग शरीर में गंभीर डिहाइड्रेशन की ओर इशारा करता है। यह लिवर या किडनी से जुड़ी बीमारियों का भी संकेत हो सकता है। कुछ दवाओं की वजह से भी यूरिन ऐसा दिख सकता है। लेकिन अगर यह रंग लगातार दिखे, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।