Vastu tips : हरतालिका तीज व्रत रखने से पहले गर्भवती महिलाओं के लिए सावधानियाँ

भाद्रपद माह के शुक्ल पक्ष की तृतीया तिथि को हरतालिका तीज मनाई जाती है। बता दे की, इस साल हरतालिका तीज 18 सितंबर, सोमवार को है। इसे हरितालिका तीज के नाम से भी जाना जाता है। यह त्योहार भगवान शिव से जुड़ा है और 'हर' भगवान शिव का दूसरा नाम है, जो हरतालिका तीज को शुभ बनाता है। यह व्रत कोई भी महिला कर सकती है। यदि कोई महिला गर्भवती है तो वह भी हरतालिका तीज का व्रत कर सकती है, मगर इसके लिए कुछ खास नियमों का पालन करना होता है।

अपने डॉक्टर से परामर्श लें:

बता दे की, गर्भावस्था की नाजुकता के कारण, किसी भी प्रकार का उपवास करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है। गर्भावस्था में माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

न रखें निर्जला व्रत:

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, वैसे इस दिन विवाहित महिलाएं निर्जला व्रत रखती हैं, मगर गर्भवती महिलाओं को यह व्रत नहीं करना चाहिए। अगर वे व्रत रखना चाहते हैं, तो उन्हें पूरे दिन कुछ तरल जलपान का सेवन करना चाहिए। नारियल पानी, फलों का रस, दूध या छाछ का सेवन किया जाता है। मां को हाइड्रेटेड रहना चाहिए और बच्चे की गतिविधियों का ध्यान रखना चाहिए। व्रत के दौरान चाय या कॉफी का सेवन करने से बचें।

पहली तिमाही के दौरान उपवास करने से बचें:

बता दे की, गर्भावस्था के पहले तीन महीने महत्वपूर्ण होते हैं, क्योंकि इस समय बच्चे का विकास तेजी से होता है और माँ को अक्सर भूख और लालसा का अनुभव होता है। यह आवश्यक है कि इस दौरान उपवास न किया जाए और यह सुनिश्चित किया जाए कि मां और बच्चे दोनों को उचित पोषण मिले।

गर्भवती महिलाएं संशोधन के साथ हरतालिका तीज का पालन कर सकती हैं। डॉक्टर से परामर्श महत्वपूर्ण है, और उचित जलयोजन और पोषण सुनिश्चित करना आवश्यक है। बता दे की, उपवास कुछ तरल पदार्थ के सेवन के साथ किया जाना चाहिए और पहली तिमाही के दौरान उपवास करना उचित नहीं है। कुछ ऐसी गतिविधियाँ जिनसे थकान हो सकती है, से बचना चाहिए।