Travel tips : ट्रेकिंग के लिए जा रहे हैं? पहले ही पैक करले ये ज़रूरी चीज़ें !

सूरज जैसे-जैसे ढलता है, बाहरी अवकाश की पुकार का विरोध करना असंभव हो जाता है। गर्मी अपने बैग पैक करने, अपने ट्रेकिंग शूज़ को लेस करने और ट्रेल्स हिट करने का सही समय है। मगर रुकिए, क्या आप भ्रमित हैं कि क्या साथ ले जाएं और पैकिंग के विचार से परेशान हैं? इससे पहले कि आप अपने साहसिक कार्य पर निकल जाएँ, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास अपनी यात्रा का अधिकतम लाभ उठाने के लिए आवश्यक सभी गर्मियों की आवश्यक चीज़ें हैं।

ट्रेकिंग के लिए जाते समय समर एसेंशियल पैक करने के लिए

सनस्क्रीन और धूप का चश्मा

बता दे की, गर्मियों के दौरान ट्रेकिंग साहसिक कार्य शुरू करने से पहले आपको सबसे महत्वपूर्ण वस्तुओं में से एक सनस्क्रीन है। आपकी त्वचा को हानिकारक पराबैंगनी (यूवी) किरणों से बचाने के लिए आवश्यक है जो सनबर्न, त्वचा की क्षति और यहां तक कि त्वचा के कैंसर का कारण बन सकती हैं। कम से कम एसपीएफ़ 30 के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन की तलाश करें जो पानी प्रतिरोधी और लागू करने में आसान हो। धूप का एक अच्छा जोड़ा आपकी आँखों को सूरज की चकाचौंध से बचाएगा और आँखों के तनाव को रोकेगा।

टोपी

एक टोपी भी गर्मी के दौरान आपके ट्रेकिंग गियर के लिए एक मूल्यवान जोड़ हो सकता है। आपको ठंडा रखता है और हीटस्ट्रोक को रोकता है। गर्मी के दिनों में आरामदेह रहने के लिए सूती या नायलॉन जैसे हल्के और सांस लेने वाले कपड़े से बनी टोपी या टोपी चुनें।

कीट निवारक

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, गर्मियों में ट्रेकिंग अभियानों के दौरान मच्छर और अन्य कीड़े एक वास्तविक उपद्रव हो सकते हैं। अपनी त्वचा को कीड़ों के काटने से बचाने के लिए लंबी बाजू की शर्ट और पैंट पहनना भी एक अच्छा विचार है।

मज़बूत फुटवियर

मजबूत और आरामदायक ट्रेकिंग जूतों की एक अच्छी जोड़ी समर ट्रेक पर जाते समय आवश्यक है। उन जूतों की तलाश करें जो उत्कृष्ट कर्षण और टखने का समर्थन प्रदान करते हैं, और हल्के वजन वाले हैं। फफोले या पैर के दर्द को रोकने के लिए सुनिश्चित करें कि वे अच्छी तरह से फिट हैं।

पानी की बोतलें

बता दे की, गर्मियों में ट्रेकिंग अभियान के दौरान हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। अपनी यात्रा के दौरान हमेशा पर्याप्त पानी की बोतलें पैक करें, और जब भी मौका मिले उन्हें फिर से भरना सुनिश्चित करें।

नाश्ता

ट्रेकिंग एक शारीरिक रूप से मांग वाली गतिविधि हो सकती है, और आपके शरीर को चलते रहने के लिए ईंधन की आवश्यकता होती है। ऐसे स्नैक्स पैक करें जो ले जाने में आसान हों और ऊर्जा का एक त्वरित स्रोत प्रदान करें, जैसे ट्रेल मिक्स, एनर्जी बार और फल।

प्राथमिक चिकित्सा किट

दुर्घटनाएं हो सकती हैं, और आपके ट्रेकिंग अभियान के दौरान उत्पन्न होने वाली किसी भी आपात स्थिति के लिए तैयार रहना महत्वपूर्ण है। एक प्राथमिक चिकित्सा किट पैक करें जिसमें पट्टियां, एंटीसेप्टिक पोंछे, दर्द निवारक, और किसी भी चिकित्सकीय दवा की आवश्यकता हो सकती है।

अपने ट्रेक से पहले क्या पैक करना है, तो आपको गर्मी की गर्मी के कारण अपने अनुभव में बाधा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। आप अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा किए बिना अपनी छुट्टी का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं।