Tomato Benefits: जानिए त्वचा के लिए टमाटर के इस्तेमाल से होने वाले फायदों के बारे में

टमाटर हमारी त्वचा को स्वस्थ रखने में काफी असरदार होता है। अगर आप नियमित रूप से टमाटर का इस्तेमाल करते हैं तो आपको त्वचा की ज्यादा देखभाल की जरूरत नहीं पड़ेगी। हम सब जानते हैं इस सब्जी के और भी कई फायदे हैं जिनमें सनबर्न और मुंहासों को दूर करना शामिल है। टमाटर अब साल भर उपलब्ध हैं। तो आप चाहें तो इसे स्किन केयर में आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं।

आइए जानें त्वचा की देखभाल में टमाटर के फायदे-

मृत कोशिकाओं को हटाता है

हमारी त्वचा पर विभिन्न कारणों से मृत कोशिकाएं जमा हो सकती हैं। प्रदूषण, धूल आदि के कारण हमारी त्वचा बहुत अधिक गंदगी और तेल सोख लेती है। नतीजतन, त्वचा के छिद्र फंस जाते हैं। सामान्य तरीके से सफाई करने से इस समस्या से निजात नहीं मिलती है। फिर आपको ठीक से एक्सफोलिएट करने की जरूरत है। टमाटर में पर्याप्त एंजाइम होते हैं, जो एक एक्सफोलिएटर के रूप में बहुत अच्छे से काम करते हैं। एक्सफोलिएट करने के लिए टमाटर के गूदे को सीधे चेहरे पर मलें। कुछ देर बाद साफ पानी से धो लें।

मुंहासों को दूर करता है

लगभग सभी को मुंहासों की समस्या होती है। लड़कियों के मामले में यह समस्या विशेष रूप से जानी जाती है। मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए टमाटर का इस्तेमाल किया जा सकता है। टमाटर मुंहासों और पिंपल्स से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं। टमाटर में विटामिन ए और सी भी होता है। ये दोनों विटामिन मुंहासों से लड़ने में भी कारगर हैं।

त्वचा का तैलीयपन दूर करता है

टमाटर अम्लीय होने के कारण त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। यह त्वचा से अतिरिक्त तैलीयपन को भी दूर करता है। अगर आप ऑयली स्किन से परेशान हैं तो आप टमाटर का नियमित इस्तेमाल कर सकते हैं। यह जल्दी हल हो जाएगा। त्वचा खूबसूरत होगी।

ब्लैकहेड्स को दूर करें

टमाटर में अम्लीय गुण होते हैं। इसलिए जब इसे त्वचा पर लगाया जाता है तो यह त्वचा से अतिरिक्त तेल और जमा गंदगी को हटा देता है। नतीजतन, ब्लैकहेड्स आसानी से हटा दिए जाते हैं। अगर आप भी ब्लैकहेड्स से परेशान हैं, तो त्वचा की देखभाल में टमाटर का इस्तेमाल अभी से ही शुरू कर दें।

उम्र रखती है

टमाटर चेहरे पर उम्र के निशानों को आने से रोकता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो त्वचा पर झुर्रियों को आने से रोकते हैं। भले ही वह बूढ़ा हो रहा हो, लेकिन उसकी उपस्थिति बिल्कुल भी प्रभावित नहीं होती है। टमाटर कोलेजन और इलास्टिन के निर्माण को उत्तेजित करता है, जिससे त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद मिलती है। नतीजतन, त्वचा कोमल बनी रहती है।