हाथ और पैर में क्यों बार-बार होता है झुनझुनी, जानिए कारण

कई चीजों के कारण व्यक्ति के हाथ-पैर में झुनझुनी हो जाती है।हम सभी ने अपने हाथों और पैरों में अचानक झुनझुनी का अनुभव किया है। लंबे समय तक एक ही स्थिति में बैठने के बाद भी या जब पैर मुड़े हुए होते हैं, तो पैर या हाथ सुन्न और झुनझुनी हो जाते हैं। लेकिन अगर समय-समय पर यह समस्या बनी रहती है तो इसे नजरअंदाज न करें। हाथ और पैर क्यों झुनझुनी करते हैं? 

कार्पल टनल सिंड्रोम- यह समस्या लोगों में कम ही महसूस होती है। तो कभी-कभी अगर आप लगातार टाइप कर रहे हैं तो यह एक समस्या हो सकती है। लंबे समय तक टाइप करने से कलाई की नसें सिकुड़ जाती हैं और हाथ में झुनझुनी हो जाती है। फिजियोथेरेपी और व्यायाम कार्पल टनल सिंड्रोम के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
ग्रीवा कशेरुकाओं का दबना- सर्वाइकल मोच गलत पोजीशन में बैठने या चोट लगने के कारण होता है। इस समय चींटियां पीछे से पैरों तक या गर्दन से हाथों तक आती हैं।

मधुमेह- यदि रक्त शर्करा का स्तर अधिक होता है, तो यह शरीर में तंत्रिकाओं के लिए विषैला हो जाता है। इससे अंगों में झुनझुनी भी होती है। इससे आपको बहुत भूख और प्यास लगती है। ऐसे मामलों में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
हायपरथायरॉईडिजम- आप रक्त परीक्षण करके बता सकते हैं कि क्या आपको हाइपरथायरायडिज्म है।