इस लक्षण से दिखता है हार्ट में ब्लॉकेज, इन घरेलू चीजों को खाने से खुल जाएगा ब्लॉकेज

हृदय में ब्लॉकेज (हृदय ब्लॉकेज) होने से गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। जब धमनियां अवरुद्ध हो जाती हैं तो हृदय गति धीमी होने लगती है। हार्ट में ब्लॉकेज का नाम सुनते ही लोग डर जाते हैं। इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. हालांकि, स्वस्थ जीवनशैली और डॉक्टर की देखरेख में हार्ट ब्लॉकेज को ठीक किया जा सकता है। हां, इसके लिए जरूरी है कि आप समय रहते हार्ट ब्लॉकेज के लक्षणों को पहचानें और अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जो धमनियों को खोलने में मदद करती हैं। आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जो हार्ट ब्लॉकेज के आयुर्वेदिक इलाज में प्रभावी रूप से काम करती हैं।  

हार्ट ब्लॉकेज के लक्षण  (गुजराती में हार्ट ब्लॉकेज के लक्षण)

बार-बार सिरदर्द होना

चक्कर आना 

छाती में दर्द

तेजी से सांस लें  

बहुत जल्दी थक गया 

बेहोशी 

गर्दन और ऊपरी शरीर में दर्द 

हाथ-पैर सुन्न हो जाना 

अधिक ठंड लग रही है 

हार्ट ब्लॉकेज खोलने के उपाय 

अनार का जूस- हार्ट ब्लॉकेज को दूर करने के लिए अनार के जूस का सेवन करें. अनार में फाइटोकेमिकल्स नामक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। जो धमनियों की परत को क्षतिग्रस्त होने से बचाता है। इसके लिए रोजाना 1 कप अनार का जूस पिएं।

अर्जुन पेड़ की छाल - अर्जुन की छाल हृदय रोग जैसे कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और धमनी ब्लॉकेज में फायदेमंद है। इससे कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित किया जा सकता है. हृदय को स्वस्थ बनाने के लिए आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह पर अर्जुन की छाल का उपयोग किया जा सकता है।

दालचीनी - दालचीनी शरीर में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाने में मदद करती है। दालचीनी का सेवन करने से दिल मजबूत होता है। इसमें ऑक्सीडाइजिंग तत्व होते हैं जो सांस की तकलीफ को कम करते हैं। दालचीनी के इस्तेमाल से हार्ट ब्लॉकेज को कम किया जा सकता है.

अलसी - उच्च रक्तचाप से लेकर स्वस्थ हृदय तक हर चीज के लिए अलसी के बीज फायदेमंद साबित होते हैं। अलसी के बीज सूजन को कम करने और खराब कोलेस्ट्रॉल को दूर करने में मदद करते हैं। रियल में अल्फा लिनोलेनिक एसिड (एएलए) होता है जो बंद धमनियों को साफ रखने में मदद करता है।

लहसुन- आयुर्वेद में लहसुन का प्रयोग कई औषधियों में किया जाता है। लहसुन खाने से बंद धमनियों को साफ करने में मदद मिलती है। लहसुन रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करके रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। लहसुन के सेवन से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है।