Lifestyle- यात्रा के दौरान शोच करने का सबसे स्वच्छ तरीका

यात्रा एक ऐसी चीज है जो हममें से अधिकांश को उत्साहित करती है। महामारी में, विशेष रूप से, देश भर में यात्रा करने और तलाशने की इच्छा बढ़ गई है। वास्तव में यात्रा शुरू करने से पहले, लोग महीनों की योजना और तैयारी, मौसम के अनुकूल कपड़ों की खरीदारी, जगह के बारे में पढ़ना, एक यात्रा कार्यक्रम तैयार करना आदि से गुजरते हैं।

जबकि यह सब महत्वपूर्ण है, किसी को भी कुछ स्वच्छता संबंधी आवश्यक बातों का ध्यान रखना होगा। पी सेफ में स्वास्थ्य और कल्याण सलाहकार काजल सांगवान का कहना है कि अगर कोई सावधान नहीं है, तो वे संक्रमण, बीमारियों और यूटीआई को अनुबंधित कर सकते हैं।

“ज्यादातर लोग, विशेष रूप से महिलाएं, एक यूटीआई का अनुबंध एक अस्वच्छ शौचालय का उपयोग करने से करती हैं जो पहले सुरक्षित लग सकता था, लेकिन वास्तव में एक लाख कीटाणुओं और जीवाणुओं का घर था। ये छोटे क्रिटर्स सबसे साफ और दाग-मुक्त शौचालयों में रहते हैं, जो नग्न आंखों के लिए अदृश्य हैं, ”वह बताती हैं।

सांगवान एक सैनिटाइज़र स्प्रे का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। "यदि आप एक शौचालय का सामना करते हैं जो सफेद और साफ दिखता है, तो उसे मूर्ख मत बनने दो। सिंहासन को जितना आपने पाया था उससे अधिक सुरक्षित छोड़ने के लिए उपयोग करने से पहले और बाद में इसे हमेशा साफ करना सुनिश्चित करें। और अगर आपको लगता है कि जब तक आपको सुरक्षित जगह नहीं मिल जाती, तब तक पेशाब रोक कर रखना सुरक्षित है, तो जान लें कि यह एक असुरक्षित शौचालय से बेहतर नहीं है। इसलिए, स्प्रे करें और स्क्वाट न करें, ”वह सलाह देती हैं।

इसके अलावा, वह कहती हैं कि कुछ अन्य चीजें हैं जो आप चलते-फिरते सुरक्षित अनुभव के लिए कर सकते हैं:

टॉयलेट सीट को ढक्कन से नीचे फ्लश करें ताकि बैक्टीरिया और कीटाणु हवा में प्रवेश न करें।

प्रकृति की पुकार में शामिल हों, क्योंकि ऐसा नहीं करने से बैक्टीरिया भी पनप सकते हैं।

हाथों को नाखूनों सहित अच्छी तरह धोएं।

अपने अंतरंग क्षेत्र को हर समय साफ और स्वच्छ रखें।

इंटिमेट वाइप्स का उपयोग करके अपने अंतरंग क्षेत्र को उचित दिशा में साफ़ करें — आगे से पीछे की ओर।

“यदि आप अभी भी यात्रा करते समय पेशाब करने के सबसे स्वच्छ तरीकों के बारे में सोच रहे हैं, तो बस इस सरल नियम का पालन करें: हर साफ दिखने वाली सतह को साफ नहीं किया जाता है, और पानी इसे काट नहीं सकता है। जब तक आप इस नियम को याद रख सकते हैं, तब तक आप स्पष्ट रहेंगे। इसलिए, मज़ेदार दिखने वाले कमोडों से दूर रहें और सामान्य वाले कमोड्स का छिड़काव करें,” उसने निष्कर्ष निकाला।