Sleep Problem:दिन में नींद आने का मतलब है कि आपका शरीर भेज रहा है 'SOS' सिग्नल? जानें क्या है इसका कारण

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हममें से कई लोग ऑफिस जाने के बाद जम्हाई लेने लगते हैं और बहुत नींद आने लगती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम थके हुए होते हैं या रात में ठीक से सोए नहीं होते। हालांकि, कई बार अच्छी नींद लेने के बाद भी आपको नींद आती है। अगर आप इसे नज़रअंदाज़ करते हैं, तो सावधान हो जाइए। इसका कारण यह है कि यह नार्कोलेप्सी जैसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है।

नारकोलेप्सी क्या है?
नारकोलेप्सी एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है। यह दिमाग के सोने और जागने के साइकिल पर असर डालता है। डॉक्टरों के अनुसार, यह कंडीशन रेयर है, लेकिन यह व्यक्ति की पढ़ाई, काम और डेली लाइफ पर असर डाल सकती है।

नारकोलेप्सी एक गंभीर बीमारी है जिसमें व्यक्ति दिन में अचानक और बहुत ज़्यादा सो जाता है। यह नींद बिना पता चले आती है और कभी भी, कहीं भी हो सकती है। यह कंडीशन आमतौर पर 10 से 30 साल की उम्र के बीच शुरू होती है।

नारकोलेप्सी के प्रकार
नारकोलेप्सी मुख्य रूप से दो तरह की होती है। इसमें टाइप 1 नार्कोलेप्सी में अचानक नींद आना और मांसपेशियों में कमजोरी जैसे लक्षण दिखते हैं। टाइप 2 नार्कोलेप्सी में दिन में बहुत ज़्यादा नींद आती है लेकिन मांसपेशियों में कमज़ोरी नहीं होती। क्योंकि इसके लक्षण हल्के होते हैं, इसलिए अक्सर इसका पता देर से चलता है।

नारकोलेप्सी के लक्षण क्या हैं?
स्लीप पैरालिसिस

रात में अजीब सपने आना

नींद न आने पर भी थकान महसूस होना

अपने आप होने वाला व्यवहार

इसका पता कैसे चलता है?
इस कंडीशन का पता लगाने के लिए डॉक्टर खास टेस्ट करते हैं। पॉलीसोम्नोग्राफी और मल्टीपल स्लीप लेटेंसी टेस्ट (MSLT) किए जाते हैं। ये टेस्ट यह पता लगाने में मदद करते हैं कि आप दिन में कितनी जल्दी सो जाते हैं।

इसका इलाज कैसे किया जाता है?
नारकोलेप्सी पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकती। हालांकि, सही देखभाल से इसे कंट्रोल किया जा सकता है। इसका इलाज दवाओं, कैटाप्लेक्सी, स्लीप पैरालिसिस के लिए एंटीडिप्रेसेंट और ब्रेन केमिकल्स पर असर डालने वाली नई दवाओं से किया जाता है।