साइड इफेक्ट्स: क्या रोजाना सनस्क्रीन लगाना सुरक्षित है? जानिए त्वचा को कितना होता है नुकसान?
Sunscreen Side Effects: गर्मी का मौसम शुरू होते ही त्वचा का खास ख्याल रखना जरूरी हो जाता है. ऐसे में कई विशेषज्ञ अच्छी त्वचा के लिए हमेशा सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर दिन सनस्क्रीन लगाने की आदत आपको नुकसान भी पहुंचा सकती है, आइए जानें कैसे।
गर्मी के मौसम में सूरज की तेज़ किरणें त्वचा के लिए बहुत हानिकारक होती हैं, जिससे आपको सनटैन से लेकर सनबर्न तक की समस्या का सामना करना पड़ता है। त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए लोग रोजाना घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाते हैं। लेकिन सवाल यह उठता है कि क्या आप जिस सनस्क्रीन को अपनी त्वचा की देखभाल में शामिल करते हैं वह वास्तव में प्रभावी है या नहीं। इसके साथ ही लोग यह भी सवाल करते हैं कि क्या यह त्वचा को नुकसान पहुंचा रहा है। आइए जानें सनस्क्रीन से जुड़े इन सवालों के जवाब।
हमें सनस्क्रीन की आवश्यकता क्यों है?
जब हम धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाते हैं तो इससे हमारी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बन जाती है। यह हमारी त्वचा को सूरज की पराबैंगनी किरणों से होने वाले सीधे नुकसान से बचाता है। सनस्क्रीन में टाइटेनियम और जिंक ऑक्साइड होता है, जो त्वचा को धूप से बचाने में मदद करता है।
कौन से सनस्क्रीन प्रभावी हैं?
कोई सनस्क्रीन कितना अच्छा है यह उसमें मौजूद एसपीएफ़ की मात्रा पर निर्भर करता है। एसपीएफ़ की मात्रा जितनी अधिक होगी, आपकी त्वचा के लिए उतना ही बेहतर होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप SPF15 वाला सनस्क्रीन लगाते हैं, तो इसका मतलब है कि यह आपको धूप से 15 प्रतिशत सुरक्षा देता है। ऐसे में अगर आप बिना सनस्क्रीन लगाए घर से बाहर निकलते हैं तो आपकी त्वचा पर खतरा 15 गुना बढ़ जाता है।
सनस्क्रीन के फायदे
1. सनबर्न और टैनिंग से सुरक्षा
2. हाइपरपिगमेंटेशन से राहत
- त्वचा हाइड्रेटेड रहती है
- त्वचा कैंसर की रोकथाम
- मुँहासे के दाग को कम करने में प्रभावी
- महीन रेखाओं और उम्र बढ़ने को कम करें
सनस्क्रीन लगाने के नुकसान
- सनस्क्रीन में कई प्रकार के हानिकारक रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा के माध्यम से ऊतकों में प्रवेश कर सकते हैं और त्वचा संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। इसके निर्माण में टेट्रासाइक्लिन, सल्फा फेनोथियाज़िन जैसे रसायनों का उपयोग किया जाता है।
2.सनस्क्रीन बनाने में इस्तेमाल होने वाले रसायन खुजली, लालिमा और सूजन जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। इसलिए, अगर सनस्क्रीन लगाते ही आपके चेहरे पर खुजली होने लगे तो इसे न लगाएं।
3.अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो आपको इससे परेशानी हो सकती है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी सनस्क्रीन नहीं लगाना चाहिए।