Sexual Knowledge: सुबह उठते ही होता है लिंग में तनाव तो ये है खुशी की बात, जानकर रह जाएंगे हैरान

कई पुरुषों को सुबह उठते ही इरेक्शन का अनुभव होता है, जिससे कभी-कभी असहजता की भावना पैदा हो सकती है। दरअसल, ज्यादातर पुरुषों को सुबह उठते ही लिंग में तनाव होता है। यह एक सामान्य घटना है और इसे चिकित्सकीय रूप से मॉर्निंग इरेक्शन या नोक्टर्नल पेनाइल ट्यूमेसेंस (NPT) के रूप में जाना जाता है। जबकि अधिकांश पुरुष इसे नियमित रूप से अनुभव करते हैं, कुछ इसे कम बार महसूस कर सकते हैं, जो कभी-कभार होने पर सामान्य भी हो सकता है।

सुबह इरेक्शन क्यों होता है
सुबह इरेक्शन एक प्राकृतिक शारीरिक क्रिया है और ये अच्छे स्वास्थ्य का संकेत है। ऐसा माना जाता है कि जिन लोगों के लिंग में सुबह तनाव होता है, उनकी रक्त वाहिकाएँ बेहतर तरीके से काम कर रही होती हैं और उनका तंत्रिका तंत्र भी अच्छे से काम कर रहा होता है। ये इरेक्शन आमतौर पर 7 साल की उम्र में शुरू होते हैं और 50 साल की उम्र या अधिक समय तक जारी रह सकता  हैं।

क्या है लिंग में तनाव आने का कारण
सुबह इरेक्शन का मुख्य कारण नींद के दौरान शरीर की न्यूरोलॉजिकल और हार्मोनल गतिविधि है। नींद के रैपिड आई मूवमेंट (REM) चरण के दौरान, शरीर में कुछ नसें सक्रिय रहती हैं, भले ही व्यक्ति बेहोश हो। शरीर के साथ शारीरिक संपर्क, विशेष रूप से जननांग क्षेत्र के आसपास, या कुछ संवेदी उत्तेजनाओं, जैसे स्पर्श या मादक गंध के कारण लिंग में तनाव या इरेक्शन हो सकता है। इसके अतिरिक्त, गहरी नींद के दौरान शरीर टेस्टोस्टेरोन रिलीज़ करता है, जो सुबह की उत्तेजना में और योगदान दे सकता है।

क्या होगा अगर सुबह इरेक्शन न हो?

जबकि अधिकांश पुरुष नियमित रूप से सुबह इरेक्शन का अनुभव करते हैं, लंबे समय तक उनका न होना किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। नींद के दौरान टेस्टोस्टेरोन का स्तर स्वाभाविक रूप से उतार-चढ़ाव करता है, और अपर्याप्त हार्मोन उत्पादन सुबह इरेक्शन की कमी का एक कारण हो सकता है।

कभी-कभी सुबह इरेक्शन का न होना सामान्य है, लेकिन लगातार न होना इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) जैसी स्थितियों से जुड़ा हो सकता है। ईडी का मतलब है यौन गतिविधि के दौरान दृढ़ इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में असमर्थता। यदि ऐसा अक्सर होता है, तो मूल्यांकन और मार्गदर्शन के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

मुख्य बातें
सुबह इरेक्शन पुरुष शरीर विज्ञान का एक स्वाभाविक हिस्सा है और अच्छे स्वास्थ्य को दर्शाता है। यदि वे कम बार होते हैं या पूरी तरह से बंद हो जाते हैं, तो यह संभावित स्वास्थ्य चिंता का संकेत हो सकता है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। नियमित निगरानी और स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श किसी भी अंतर्निहित समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है।