Sexual Health: प्रेगनेंसी में सेक्स कब करना चाहिए और कब नहीं, जानें इस बारे में क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

PC: healthshots

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। हार्मोनल उतार-चढ़ाव और शारीरिक परिवर्तन आम बात है और इस दौरान भावनात्मक और फिजिकल इंटिमेसी की ज़रूरत अक्सर बढ़ जाती है। सेक्स सिर्फ़ शारीरिक सुख के बारे में नहीं है; यह भावनाओं से भी गहराई से जुड़ा हुआ है। जब कोई महिला अपने जीवन के इस महत्वपूर्ण चरण से गुज़र रही होती है, तो उसे अपने साथी से देखभाल और समर्थन की ज़रूरत होती है। कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान भी सेक्स का आनंद लेती हैं, लेकिन क्या यह सुरक्षित है? आइए जानें।

क्या गर्भावस्था के दौरान सेक्स सुरक्षित है?

सेक्स शादीशुदा ज़िंदगी का एक ज़रूरी पहलू है, लेकिन ज़रूरी सावधानियाँ बरतना भी उतना ही ज़रूरी है। कई लोग सोचते हैं कि क्या उनके साथी के गर्भवती होने पर संभोग करना सुरक्षित है।

एक अहम पहलू यह है कि कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान सेक्स ज़्यादा आनंददायक लगता है। इसका मुख्य कारण जननांग क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाना है, जो संवेदनशीलता को बढ़ाता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान स्तन ज़्यादा संवेदनशील हो जाते हैं। प्रसिद्ध स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. अंजलि कुमार के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान सेक्स आम तौर पर सुरक्षित होता है, लेकिन कुछ सावधानियाँ बरतनी चाहिए।

डॉ. अंजलि कुमार ने अपने इंस्टाग्राम पेज मैत्री वीमेन पर इस विषय पर बात करते हुए कहा: “गर्भावस्था के दौरान सेक्स सुरक्षित और स्वस्थ है। यह ऑक्सीटोसिन जारी करता है, जो गर्भावस्था से संबंधित तनाव को प्रबंधित करने में मदद करता है, नींद में सुधार करता है, और अस्थायी रूप से दर्द को कम करने में भी मदद कर सकता है।”

कई जोड़े आश्चर्य करते हैं कि गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना कब सुरक्षित है और क्या यह बच्चे को प्रभावित करता है। डॉ. अंजलि कुमार स्पष्ट करती हैं कि गर्भावस्था के किसी भी चरण (तीनों तिमाहियों के दौरान) में सेक्स सुरक्षित है और इससे भ्रूण को कोई नुकसान नहीं होता है। हालांकि, अगर किसी महिला को दर्द या गर्भपात की चिंता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना हमेशा उचित होता है। यदि कोई जोखिम मौजूद है, तो डॉक्टर उचित मार्गदर्शन दे सकते हैं।

डॉ. अंजलि कुमार के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान सेक्स के कुछ लाभ हैं, जिसमें प्रसव के लिए पैल्विक मांसपेशियों को मजबूत करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना शामिल है।

सेक्स के दौरान भ्रूण को कोई नुकसान नहीं होता है क्योंकि संभोग में शामिल प्रजनन अंग गर्भाशय से अलग होते हैं। बच्चा एमनियोटिक द्रव से घिरा होता है, जो एक सुरक्षात्मक कुशन के रूप में कार्य करता है। भ्रूण एमनियोटिक थैली में संलग्न होता है, जो उसकी सुरक्षा सुनिश्चित करता है। चूंकि योनि में प्रवेश होता है, इसलिए यह सीधे गर्भाशय को प्रभावित नहीं करता है।

गर्भावस्था में सेक्स के दौरान सुरक्षा संबंधी सावधानियां

गर्भावस्था के दौरान संभोग करते समय आवश्यक सावधानियां बरतना आवश्यक है। यदि इस दौरान कोई यौन संचारित रोग (एसटीडी) हो जाता है, तो इससे जटिलताएं हो सकती हैं। जोखिम को कम करने के लिए, हमेशा सुरक्षा का उपयोग करें और उचित स्वच्छता बनाए रखें।

सेक्स के दौरान सुरक्षा कैसे सुनिश्चित करें?

ऐसी पोजीशन चुनें जो आरामदायक हों और पेट पर बहुत अधिक दबाव न डालें। गर्भवती महिलाओं को संभोग के दौरान पीठ के बल लेटने से बचना चाहिए।

डॉ. अंजलि कुमार सुझाव देती हैं कि गर्भावस्था के दौरान ओरल सेक्स आम तौर पर सुरक्षित होता है, लेकिन पार्टनर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे योनि में हवा न डालें। योनि क्षेत्र में हवा के बुलबुले रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर सकते हैं, जो भ्रूण के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सेक्स से कब बचना चाहिए?

यदि योनि से रक्तस्राव होता है, तो सेक्स से पूरी तरह बचना चाहिए क्योंकि इससे जटिलताएं हो सकती हैं।

यदि एमनियोटिक द्रव, जो बच्चे को घेरता है और उसकी रक्षा करता है, लीक हो रहा है, तो सेक्स से बचना सबसे अच्छा है।

यदि गर्भाशय ग्रीवा कमज़ोर है, तो यौन क्रियाकलाप बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करना ज़रूरी है।

यदि पहले गर्भपात हो चुका है, तो किसी मेडिकल प्रोफेशनल से परामर्श करने के बाद ही सेक्स पर विचार किया जाना चाहिए।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पार्टनर को एक-दूसरे के साथ खुलकर संवाद करना चाहिए। जीवन के इस चरण के दौरान भावनात्मक अंतरंगता बनाए रखना बहुत ज़रूरी है। नज़दीकी बनाए रखने का एकमात्र तरीका सेक्स नहीं है - जोड़े गले लगने, चूमने और साथ में अच्छा समय बिताने के ज़रिए भी स्नेह व्यक्त कर सकते हैं।