Sexual Health: सेक्स के दौरान होने वाले दर्द का आप भी जान लें कारण, हो जाएं सावधान

सेक्स आमतौर पर एक सुखद अनुभव होता है, लेकिन कई बार अचानक उठने वाला दर्द (Pain) मजा बिगाड़ देता है। यह असुविधा, जिसे डिस्पेर्यूनिया के रूप में जाना जाता है, डिहाइड्रेशन , संक्रमण या अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकती है। अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाओं को उनके जटिल प्रजनन शरीर रचना के कारण सेक्स से संबंधित दर्द का अनुभव अधिक होता है।

सेक्स के दौरान या बाद में दर्द के सामान्य कारण

मांसपेशियों में खिंचाव और थकान: व्यायाम की तरह, लंबे समय तक संभोग करने से दर्द और तनाव हो सकता है।
डिहाइड्रेशन और पाचन संबंधी समस्याएं: कम पानी पीना या खाने के तुरंत बाद सेक्स करना असुविधा का कारण बन सकता है।
मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई): यूटीआई सेक्स के दौरान दर्द का कारण बन सकता है; इनका पहले से इलाज करना आवश्यक है।
यौन संचारित रोग (एसटीडी): एसटीआई जैसे संक्रमण असुविधा का कारण बन सकते हैं; सुरक्षित सेक्स अभ्यास इसे रोकने में मदद करते हैं।
मनोवैज्ञानिक कारक: तनाव, चिंता या पिछले नकारात्मक अनुभव दर्द को ट्रिगर कर सकते हैं।
योनि का सूखापन: रजोनिवृत्ति या प्रसव के बाद आम है, इसे स्नेहक के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।
जन्मजात योनि संबंधी समस्याएं: कुछ महिलाएं अविकसित योनि संरचनाओं के साथ पैदा होती हैं, जिससे दर्द होता है।
मासिक धर्म और गर्भावस्था के बाद की संवेदनशीलता: मासिक धर्म के दौरान या बच्चे के जन्म के बाद दर्द होना आम बात है, लेकिन आमतौर पर यह अस्थायी होता है।

चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?

यदि दर्द मांसपेशियों की थकान से परे बना रहता है।
यदि संक्रमण, संरचनात्मक मुद्दों या चिकित्सा स्थितियों के कारण होता है।
डॉक्टर, सेक्स थेरेपिस्ट या काउंसलर से परामर्श करना दवाओं या थेरेपी के माध्यम से मदद कर सकता है।
दर्द के मूल कारण को संबोधित करना एक स्वस्थ और आरामदायक यौन जीवन सुनिश्चित करता है।