Sexual Health: खोई ताकत को लौटाने से लेकर, फर्टिलिटी बढ़ाने तक, शिलाजीत के सेवन से पुरुषों को होते हैं ये जबरदस्त फायदे
हिमालय पर्वत की चट्टानों से प्राप्त शिलाजीत एक टार जैसा पदार्थ है जिसमें 85 से अधिक ट्रेस मिनरल, फुल्विक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। पुरुषों के लिए इसके कई फायदे हैं जिनके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं।
टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाता है: नैदानिक अध्ययनों से पता चलता है कि शिलाजीत 90 दिनों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को 20% तक बढ़ा सकता है, मांसपेशियों के द्रव्यमान, सहनशक्ति और कामेच्छा में सुधार करता है।
परफॉरमेंस बढ़ाता है: यह माइटोकॉन्ड्रियल ऊर्जा उत्पादन का समर्थन करता है, थकान को कम करता है और धीरज में सुधार करता है। एथलीटों ने VO2 अधिकतम और एरोबिक क्षमता में वृद्धि देखी है।
प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है:शिलाजीत के नियमित सेवन से शुक्राणु की गुणवत्ता और गतिशीलता में सुधार हो सकता है, जिससे पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ती है।
यौन स्वास्थ्य में सुधार करता है:शिलाजीत कामेच्छा को बढ़ाने और यौन सहनशक्ति और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।
उम्र बढ़ने से बचाता है: एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर शिलाजीत ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से लड़ता है, मांसपेशियों और जोड़ों की रिकवरी में मदद करता है।
मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करता है: इसके मस्तिष्क को बढ़ावा देने वाले गुण याददाश्त, ध्यान और मनोदशा को बढ़ाते हैं, जिससे समग्र स्वास्थ्य को लाभ होता है।
मसल्स ग्रोथ और रिकवरी को बढ़ाता है: शिलाजीत में मौजूद खनिज और यौगिक सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके मांसपेशियों की रिकवरी में मदद करते हैं। शक्ति प्रशिक्षण या खेल में लगे पुरुषों के लिए, शिलाजीत रिकवरी को तेज करने, मांसपेशियों की मरम्मत को बढ़ावा देने और समग्र एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए एक प्राकृतिक सहायता हो सकती है।