Pregnancy: दिन के इस समय सेक्स करने पर होगी प्रेग्नेंसी, डॉक्टरों ने बताया है सही समय
PC: navarashtra
कई कपल्स को कंसीव करने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। आजकल की लाइफस्टाइल, खान-पान की आदतों या सिगरेट-शराब की लत, काम के स्ट्रेस की वजह से हर कपल के अपने अलग चैलेंज होते हैं। हालांकि, इनमें से कुछ प्रॉब्लम हेल्थ कंडीशन की वजह से नहीं होतीं, बल्कि उन्हें बस यह नहीं पता होता कि कंसीव करने के लिए कौन सा दिन और समय सबसे अच्छा है।
कपल्स अक्सर दिन में किसी भी समय कंसीव करने की कोशिश करते हैं और फिर जब कोशिशें कामयाब नहीं होतीं तो निराश हो जाते हैं। इस प्रॉब्लम को सॉल्व करने के लिए, गाइनेकोलॉजिस्ट डॉ. आशिक अली ने इस टॉपिक पर कीमती जानकारी दी है। उन्होंने हाल ही में एक वीडियो में साफ-साफ बताया कि कंसीव करने का प्लान बना रहे कपल्स को कब कोशिश करनी चाहिए। आइए जानते हैं कि डॉक्टर ने असल में क्या सलाह दी।
इस समय फर्टिलिटी सबसे अच्छी होती है
एक इंस्टाग्राम वीडियो में, डॉ. आशिक अली बताते हैं कि रिसर्च से पता चला है कि पुरुषों की फर्टिलिटी सुबह 6:30 से 7:30 के बीच सबसे अच्छी होती है, जिससे यह समय सेक्स करने और कंसीव करने के लिए आइडियल टाइम बन जाता है।
इसके अलावा, इस समय सीमेन क्वालिटी भी बेहतर होती है। डॉक्टर ने आगे बताया कि रिसर्च से पता चलता है कि इस समय पुरुषों के सीमेन की क्वालिटी दिन के किसी भी दूसरे समय के मुकाबले ज़्यादा हेल्दी, ज़्यादा एक्टिव और ज़्यादा पावरफुल मानी जाती है। इसलिए, अगर कपल्स बच्चा पैदा करने के बारे में सोच रहे हैं, तो उन्हें इस बात का ध्यान रखना चाहिए और इस दौरान सेक्सुअल इंटरकोर्स बनाए रखना चाहिए।
इन 'गोल्डन आवर्स' का फ़ायदा उठाएं
एक्सपर्ट्स का कहना है कि साइंटिस्ट्स का मानना है कि अच्छी नींद और शरीर का नैचुरल हार्मोनल रिदम सुबह की फर्टिलिटी को मज़बूत करते हैं। इसलिए, अगर कोई कपल कंसीव करने की कोशिश कर रहा है, तो उन्हें इन 'गोल्डन आवर्स' का फ़ायदा ज़रूर उठाना चाहिए। इस समय सेक्स करने से उन्हें कंसीव करने में ज़रूर मदद मिलेगी।
प्रेग्नेंट होने के लिए इस दिन सेक्स करें
एक और वीडियो में, डॉक्टर ने प्रेग्नेंसी प्लान करने के लिए इंटिमेसी करने के सही समय और दिन के बारे में भी जानकारी दी। उन्होंने बताया कि पीरियड्स खत्म होने के बाद 12वें से 18वें दिन का समय सबसे सही होता है। इन दिनों को फर्टाइल डेज़ कहा जाता है, जब ओव्यूलेशन होता है। अगर आपका पीरियड्स का साइकिल रेगुलर है, तो इन दिनों में प्रेग्नेंट होने के चांस ज़्यादा होते हैं। इसलिए, कपल्स इन दिनों में और बताए गए समय पर कंसीव करने की कोशिश कर सकते हैं।
सिर्फ टाइमिंग ही नहीं, इन बातों पर भी ध्यान दें
हालांकि, एक्सपर्ट्स का मानना है कि कंसीव करने के लिए सिर्फ सही टाइमिंग ही ज़रूरी नहीं है, बल्कि अच्छी लाइफस्टाइल, सही ओवुलेशन ट्रैकिंग और सही जानकारी जैसे दूसरे फैक्टर भी उतने ही ज़रूरी हैं। इसलिए, अपनी लाइफस्टाइल और खाने-पीने, एक्सरसाइज और हेल्दी लाइफस्टाइल जीने पर ध्यान देना भी उतना ही ज़रूरी है।