गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह के बदलाव आते हैं। कुछ बदलाव ऐसे होते हैं जो खुद के दिमाग में आते हैं और दूसरों को दिखाई देते हैं। गर्भावस्था में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिवर्तनों में से एक त्वचा का काला पड़ना, त्वचा पर काले धब्बों का दिखना है। त्वचा पर विशेष रूप से गाल, माथे, नाक और ऊपरी होंठ पर काले धब्बे दिखाई देते हैं, या क्षेत्र गहरा हो जाता है। यह गर्भावस्था में एक सामान्य बदलाव है। क्या होता है कि बच्चे के जन्म के बाद चेहरे का कालापन, त्वचा पर काले धब्बे धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं। त्वचा के काले पड़ने का मतलब यह नहीं है कि मां और बच्चे की जान को खतरा है या गर्भावस्था के दौरान चेहरे का काला पड़ना, त्वचा पर काले धब्बे, यह हमेशा के लिए नहीं रहता है। यह बिल्कुल भी बुरी बात नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान चेहरा कब काला हो जाता है?

गर्भावस्था के दौरान 70% गर्भवती महिलाओं में त्वचा का काला पड़ना, दाग-धब्बे, त्वचा का काला पड़ना जैसी समस्याएं होती हैं। गर्भावस्था के बढ़ने के साथ ही यह समस्या और बढ़ जाती है। और गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में चेहरे की त्वचा के रंग में यह बदलाव तीव्रता से महसूस होता है। मान लीजिए चेहरे या त्वचा पर तिल हैं, अगर कोई धब्बे हैं, तो वे गर्भावस्था में दिखाई देते हैं। अगर त्वचा मूल रूप से डार्क या डार्क है, तो यह डार्क हो जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान रक्त में मेलेनिन की मात्रा बढ़ जाती है।

त्वचा काली क्यों हो जाती है?

गर्भावस्था के दौरान त्वचा के काले पड़ने का एकमात्र कारण शरीर में कुछ हार्मोन का उतार-चढ़ाव होता है। दो हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाता है। नतीजतन, मेलेनिन का उत्पादन बढ़ जाता है और त्वचा काली पड़ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा का कालापन रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?

गर्भावस्था के दौरान त्वचा का काला पड़ना शरीर के अंदर हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है। तो ऐसा होने से रोकने के लिए अगर आप कुछ खास करते भी हैं तो त्वचा काली हो जाएगी। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो हम यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि त्वचा की बनावट अच्छी है और त्वचा की स्थिति में परिवर्तन त्वचा को स्थायी रूप से प्रभावित नहीं करते हैं।

1. बाहर जाते समय त्वचा को धूप से बचाने के लिए शरीर पर सनकोट पहनने और चेहरे पर चमक लपेटने का ध्यान रखना चाहिए। ऊन लगाने से त्वचा के और अधिक काले होने का खतरा रहता है। बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन लगाने और चेहरे पर टोपी पहनने जैसे साधारण उपायों से चेहरे पर सीधी धूप नहीं पड़ती।

2. एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक वाले एसपीएफ़ सनस्क्रीन का प्रयोग करें। सनस्क्रीन न केवल बाहर जाने पर बल्कि घर के अंदर भी लगाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि घर में रहते हुए खिड़कियों और दरवाजों से आने वाली सूरज की किरणें त्वचा को प्रभावित कर रही हैं।

3. फोलिक एसिड त्वचा के कालेपन से जुड़ा है। शरीर में फोलिक एसिड की कमी से भी त्वचा का रंग काला पड़ने लगता है। तो इसका एक ही उपाय है कि आहार में पर्याप्त मात्रा में फोलिक एसिड लें या डॉक्टर द्वारा बताई गई विटामिन की गोलियां लें।

त्वचा कैसे और कब पूर्ववत होती है?

बच्चे के जन्म के बाद त्वचा का कालापन कम होता है। हालांकि, अगर बच्चे के जन्म के बाद भी त्वचा काली है, मात्रा कम नहीं हुई है, तो बेहतर होगा कि आप अपनी समस्या त्वचा विशेषज्ञ को दिखाएं और उनकी सलाह लें।