Health- कभी गलती से अंडे के साथ न खाएं ये चीजें, नहीं तो हो सकता है आपको बड़ा नुकसान

 
अंडा

दुनिया भर में कल यानी 8 अक्टूबर को वर्ल्ड एग डे मनाया गया। अंडे के कई फायदे होते हैं। नाश्ते से लेकर लंच तक लोग रात के खाने में अंडे खाते हैं। अंडे का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन बनाने में भी किया जाता है। अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं, अंडे भी शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप यह जानते थे? ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें आपको अंडे के साथ खाने से बचना चाहिए। क्योंकि अंडे के साथ ऐसी चीजें खाने से आपको कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। कुछ लोग अंडे को पचाने के लिए चाय पीते हैं। जानकारों के मुताबिक यह आदत आपके शरीर को नुकसान पहुंचाने का काम करती है। अंडा खाने के बाद चाय पीने से कब्ज की शिकायत होती है। जो आपके शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। 

अंडा


अंडे को कभी भी चीनी के साथ नहीं खाना चाहिए। यदि आप अंडे और चीनी को एक साथ पकाते हैं, तो दोनों से निकलने वाले अमीनो एसिड शरीर के लिए विषाक्त हो सकते हैं। जब इन दोनों को आपस में मिला दिया जाता है, तो आपको रक्त के थक्के जमने की समस्या भी हो सकती है। उबले अंडे और मछली का मिश्रण शरीर के लिए बहुत हानिकारक हो सकता है इसलिए इन्हें कभी भी एक साथ नहीं खाना चाहिए। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, इससे एलर्जी समेत कई बीमारियां हो सकती हैं।

अंडा पनीर


अंडे और पनीर दोनों ही प्रोटीन के अच्छे स्रोत हैं, लेकिन सावधान रहें कि अंडे या पनीर को एक साथ या बाद में न खाएं क्योंकि यह आपके पाचन को खराब कर सकता है। सोया दूध शरीर के लिए अच्छा होता है। अंडे और सोया शरीर के लिए अलग-अलग तरह से फायदेमंद होते हैं। लेकिन इन्हें एक साथ खाना अच्छा नहीं माना जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार सोया दूध के साथ अंडे खाने से शरीर में प्रोटीन का अवशोषण रुक जाता है। जो आपके शरीर के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है।

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