रात को सोने से पहले इस तेल से अपने चेहरे की करें मालिश, सुबह उठने पर चेहरा दिखेगा तरोताजा और फ्रेश

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साल के बारह महीने स्किन केयर रूटीन फॉलो करना ज़रूरी है। हर मौसम के हिसाब से स्किन केयर प्रोडक्ट्स और डाइट में बदलाव करना ज़रूरी है। क्योंकि माहौल में बदलाव का असर सेहत के साथ-साथ चेहरे और बालों पर भी तुरंत दिखता है। ठंड के दिनों में स्किन बहुत ज़्यादा ड्राई और डल हो जाती है। स्किन की क्वालिटी खराब होने के बाद उसे बेहतर बनाने के लिए कई कोशिशें करनी पड़ती हैं। माहौल में बदलाव की वजह से स्किन में नमी कम हो जाती है और स्किन बहुत ज़्यादा ड्राई हो जाती है। इसके अलावा, ब्लड फ्लो में भी कई रुकावटें आने की संभावना रहती है। इसलिए, ठंड के दिनों में डाइट में सिर्फ़ वही खाना खाना चाहिए जो शरीर को गर्म रखे। 

ठंड में स्किन में नमी बनाए रखने के लिए, अलग-अलग तेलों या दूसरे स्किन केयर प्रोडक्ट्स से स्किन की मसाज करें। इससे डैमेज स्किन फिर से चमकदार और खूबसूरत हो जाती है। ठंड के मौसम की वजह से खिंची हुई स्किन को फिर से खूबसूरत और चमकदार बनाने के लिए, रात को सोने से पहले तेल से मसाज करें। इससे स्किन की कई समस्याओं से छुटकारा मिलेगा। घरेलू नुस्खे स्किन को नैचुरली खूबसूरत और चमकदार बनाए रखते हैं। इसके अलावा, यह चेहरे पर बढ़ी हुई टैनिंग और डेड स्किन को कम करने में मदद करता है।

बादाम का तेल:
रात को सोने से पहले, बादाम के तेल की दो से तीन बूंदें अपने हाथों पर लें और धीरे से अपने चेहरे पर मसाज करें। इससे आपकी स्किन फ्रेश और जवां दिखेगी। बादाम के तेल में विटामिन E और एंटीऑक्सीडेंट काफी मात्रा में पाए जाते हैं। बादाम के तेल का इस्तेमाल बालों की ग्रोथ के लिए भी किया जाता है। चेहरे पर झुर्रियों और टैनिंग जैसी सभी समस्याओं से राहत पाने के लिए, रेगुलर बादाम के तेल का इस्तेमाल करें। इससे स्किन में नमी बनी रहेगी और स्किन अंदर से साफ रहेगी।

ऑलिव ऑयल:
ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल खाने में कई तरह की डिश बनाने के लिए किया जाता है। इस तेल के इस्तेमाल से खाने का स्वाद बहुत अच्छा लगता है। इसके अलावा, स्किन की समस्याओं से राहत पाने के लिए ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है। चेहरे पर बढ़ी हुई ड्राइनेस को कम करने और स्किन की समस्याओं से राहत पाने में ऑलिव ऑयल बहुत असरदार होगा। अपने हाथों पर ऑलिव ऑयल की दो बूंदें लें और धीरे से मसाज करें। सुबह उठने के बाद स्किन काफी फ्रेश दिखेगी।

नारियल तेल:
नारियल तेल का इस्तेमाल कई सालों से स्किन से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने के लिए किया जाता रहा है। दक्षिण भारत में नारियल तेल का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन बनाने में किया जाता है। साथ ही, रात को सोने से पहले चेहरे पर नारियल तेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज करने से एक हफ्ते में स्किन ज़्यादा चमकदार और खूबसूरत दिखने लगेगी। इससे स्किन का टेक्सचर भी बेहतर होगा।