Low BP: क्या आपको खड़े होने या उठने पर अचानक चक्कर आते हैं? BP के मरीज समय रहते हो जाएं सावधान, डॉक्टरों ने बताई वजह
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गर्मी आजकल तेज़ी से बढ़ रही है। इन दिनों घर से बाहर निकलना मुश्किल लगता है। क्योंकि इसमें बहुत पसीना आता है, चिड़चिड़ापन होता है, और थोड़ा चलने पर ही सांस फूलने लगती है। इस वजह से कई लोगों को बहुत परेशानी होती है। कभी-कभी गर्मी की वजह से अचानक चक्कर भी आ सकते हैं। जब आप अचानक खड़े होते हैं, तो आपकी आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है, सिर हल्का महसूस होता है, और कुछ देर के लिए ऐसा लगता है जैसे सब कुछ घूम रहा है। यह लक्षण सिर्फ गर्मी की वजह से ही नहीं, बल्कि दूसरी जानलेवा बीमारियों की वजह से भी आपको हो सकता है। इसके बारे में हम अगली खबर में डिटेल में जानेंगे।
डॉक्टरों के मुताबिक, चक्कर आना सिर्फ गर्मी की वजह से ही नहीं, बल्कि ब्लड प्रेशर, ब्लड फ्लो और शरीर में पानी की कमी का भी संकेत या संकेत है। इसमें कई लोगों को बैठे-बैठे उठने के तुरंत बाद चक्कर आने लगते हैं। खासकर उन ब्लड प्रेशर के मरीजों को। उन्हें सिर्फ गर्मियों में ही नहीं बल्कि दूसरे समय में भी इन लक्षणों का सामना करना पड़ता है। डॉक्टर ने इस पर आपकी गलती को सही बताया है। क्योंकि लाइफस्टाइल में बदलाव हमेशा आपके दिल पर असर डालते हैं।
MSN वेबसाइट पर छपी एक रिपोर्ट में डॉ. आशीष अग्रवाल ने कहा है कि जब आप बैठे हुए से खड़े होते हैं, तो ब्लड प्रेशर में कुछ समय के लिए गिरावट आती है। ग्रेविटी की वजह से खून पैरों की तरफ चला जाता है और दिमाग में फ्लो कुछ समय के लिए कम हो जाता है। जब शरीर इस पर रिस्पॉन्ड नहीं करता, तो आपको कुछ समय के लिए चक्कर आ सकते हैं। हालांकि कभी-कभी होने वाली यह समस्या गंभीर नहीं होती, लेकिन अगर यह बार-बार होती है, तो इस पर ध्यान देना ज़रूरी है। इसके लिए आपको गर्मियों में खूब पानी पीना चाहिए, समय पर खाना खाना चाहिए। साथ ही, थके नहीं, कम सोएं या ज़्यादा देर धूप में न रहकर खुद को सुरक्षित रखें।
कभी-कभी ब्लड प्रेशर कम होना नॉर्मल है, लेकिन अगर खड़े होने पर यह बहुत ज़्यादा गिर जाए, तो दिमाग में खून की सप्लाई कुछ समय के लिए रुक सकती है। इससे आंखों के सामने अंधेरा छाना, धुंधला दिखना और बेहोशी जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। ये लक्षण बुज़ुर्गों या पहले से किसी बीमारी वाले लोगों में ज़्यादा गंभीर हो सकते हैं। इसलिए, ब्लड प्रेशर की समस्या वाले लोगों को उठते या बैठते समय जल्दबाज़ी करने से बचना चाहिए।