सर्दी के मौसम में गाजर और चकुंदर का जूस पीने से त्वचा में होने वाले इन जबरदस्त फायदों के बारे में जानिए

सर्दी का मौसम शुरू हो गया है इस मौसम में गाजर और चकुंदर मिलना शुरू हो जाते है गाजर और चकुंदर का सेवन करना अधिकतर  लोगो को पसंद है ये त्वचा के लिए बेहद फायदेमद है गाजर और चकुंदर में आयरन,विटामिन,मिनरल पाए जाते है इससे त्वचा डिटॉक्स  होती है और त्वचा साफ और खूबसूरत होती है और त्वचा का निखार बढ़ता है तो चलिए जानते है गाजर और चकुंदर का जूस पिने से होने वाले फायदों के बारे में 

सर्दी के मौसम में त्वचा द्राय और रूखी होने लगती है  इससे बचने के लिए गाजर और चकुंदर का जूस पि सकते है इससे त्वचा  हाइड्रेड और मॉइश्राइजर  होती है और इससे त्वचा सॉफ्ट और चमकदार बनती है गाजर और चुकंदर का सेवन करने से  त्वचा  पर डेग धब्बे और मुहासे की परेशानी से जल्दी छुटकारा मिलता है। 

सर्दी के मौसम में जागर और चकुंदर का जूस पिने से सेहत में कई लाभ होते है  इससे चेहरे झरिया ,मुहासे ,बारीक़ रेखाए कम होती है चकुंदर में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जिससे फ्री रेडिकल से बचे रहते है इसमें विटामिन,आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते है जिससे टिशू टाइट  होते है और ब्लड सर्कुलेश अच्छा होता है