एक व्यक्ति को एक दिन में कितनी बार पेशाब करना चाहिए? अगर आप कम करते हैं तो यह इन चीजों का गंभीर संकेत है

मूत्र शरीर की निस्पंदन प्रक्रिया है जिसमें यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। इस प्रक्रिया में यह पानी के साथ-साथ शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देता है और ब्लेंडर साफ हो जाता है। लेकिन हममें से ज्यादातर लोग यह भी नहीं सोचते कि हमें दिन में कितनी बार पेशाब करना चाहिए। 

हालाँकि, आपको यह समझना होगा कि अगर आप इससे कम पेशाब कर रहे हैं तो यह शरीर में किसी समस्या का संकेत हो सकता है। यदि इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो यह गंभीर रूप ले सकता है। तो आइए जानें कि कम पेशाब आने के लक्षण क्या हैं, लेकिन उससे पहले जान लेते हैं कि एक आदमी को दिन में कितनी बार पेशाब करना चाहिए।

प्रत्येक व्यक्ति को दिन में कितनी बार पेशाब करना चाहिए? - एक व्यक्ति को दिन में कितनी बार खाना चाहिए

bladderandbowel.org के अनुसार, यदि आप दिन में 4 से 7 या 6 से 10 बार पेशाब करते हैं, तो यह सामान्य है। क्योंकि अगर आप 2 लीटर भी पानी पीते हैं तो आपको 2 से 4 बार पेशाब आ सकता है। यह शरीर के तापमान, ब्लेंडर के आकार, उम्र, आहार और कई अंग कार्यों पर निर्भर करता है। लेकिन अगर आपको इससे कम पेशाब आती है और यह नियमित हो रहा है तो यह इन बातों का संकेत हो सकता है।  

पेशाब कम आने का कारण?

- शरीर में पानी की कमी होना  

- ब्लेंडर ठीक से काम नहीं कर रहा है  

-यूटीआई संक्रमण के कारण

- शरीर में कैल्शियम का स्तर बढ़ जाना जिससे किडनी की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है और मूत्र उत्पादन कम हो जाता है 

- प्रोस्टेट से जुड़ी समस्याएं (प्रोस्टेट समस्याएं) जिसमें पेशाब आना कम हो जाता है और इसलिए पेशाब कम आती है।

अंततः यह किडनी और पेट संबंधी बीमारियों के कारण हो सकता है। इसलिए अगर आप कम पेशाब करने जा रहे हैं तो इन बातों का ध्यान रखें और डॉक्टर से सलाह लें। इसके अलावा पानी पीने की कोशिश करें, पानी से भरपूर फल खाएं और अपने शरीर को हर समय हाइड्रेटेड रखें ताकि आपको इनमें से कोई भी समस्या न हो।