Home Remedies: भद्दे मस्सों के लिए यह है घरेलू नुस्खा, आजमाएं

मस्से अक्सर चेहरे, गर्दन, हाथ, पैर, पीठ पर होते हैं। अगर आप भी मस्सों की समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं।

घरेलू उपचार : गलत जगह पर मस्से होने से पूरा चेहरा खराब दिखता है। उदाहरण के लिए, चेहरे, गर्दन, हाथ, पैर, पीठ पर मस्से होने से पूरा चेहरा खराब दिखता है। अगर आप भी मस्सों की समस्या से परेशान हैं तो इन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं।

आप कुछ उपायों से मस्सों को दूर कर सकते हैं। हालाँकि, यह एक आयुर्वेदिक उपाय है जिसका उपयोग आपके मस्सों से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है।

मस्से हटाने के घरेलू उपाय

सेब का सिरका

सेब के सिरके के इस्तेमाल से आपके पिंपल्स जड़ से खत्म हो जाएंगे। इसे आप मस्सों पर 3 दिन तक लगाएं, इससे वे ठीक हो जाएंगे। सेब के सिरके का उपयोग करने से मस्से काले हो जायेंगे और फिर सिकुड़ कर गिर जायेंगे। अगर सूजन है तो आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं, इस प्रयोग से मस्से धीरे-धीरे ठीक हो जाएंगे।

लहसुन लौंग

मस्सों को जड़ से हटाने के लिए लहसुन की कलियों को पीस लें और लहसुन की कलियों को मस्सों पर रगड़ें। इसका पेस्ट बनाकर मस्सों पर लगाएं। ऐसा लगातार करने से मस्से अपने आप झड़ जाएंगे।

नींबू का शरबत

मस्सों पर नींबू का रस लगाएं। एक कॉटन बॉल लें, इसे नींबू के रस में डुबोएं और मस्से पर लगाएं। ऐसा लगातार करने से आपके मस्से झड़ जायेंगे।

आलू का रस

आलू को काटकर मस्से पर रगड़ें और ऐसा लगातार 10 दिनों तक करें और कुछ समय बाद आपका मस्सा सूखकर गिर जाएगा। यदि आप जल्दी परिणाम देखना चाहते हैं। आलू के रस में नींबू का रस मिलाकर मस्सों पर लगाएं।

दिवेल

मस्सों से छुटकारा पाने के लिए आप अरंडी के तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके ऊपर बेकिंग पाउडर भी डाल सकते हैं.

स्वास्थ्य: क्या ये लक्षण बताते हैं कि आपकी हड्डियां खोखली हो रही हैं? अपने आहार से हटाएं ये आहार, 

क्या कम उम्र में कमजोर हो रही हैं आपकी हड्डियां? क्या आप चलते समय क्लिक की आवाज निकालते हैं? यदि हां, तो इसका कारण यह है कि आपकी हड्डियां कमजोर हो रही हैं। जिसके लिए आपका गलत खान-पान जिम्मेदार है। 

गलत खान-पान और खराब जीवनशैली का असर हमारी सेहत पर पड़ रहा है। आजकल लोग कम उम्र में ही हड्डियों से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं। छोटी उम्र में भी जरा सी हलचल होने पर हड्डियों से कट-कट की आवाज आने लगती है। इसके अलावा जोड़ों में दर्द की समस्या भी आम हो गई है। कमजोर हड्डियों का सबसे बड़ा कारण खराब आहार है। कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के नियमित और अत्यधिक सेवन से हड्डियों से कैल्शियम की हानि हो सकती है। जिसके कारण हड्डियां अंदर से खोखली होने लगती हैं।आइए जानें किन चीजों के अधिक सेवन से हड्डियों का कैल्शियम कम होने लगता है।

पालक- बेशक पालक बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन पालक में ऑक्सालेट की मात्रा अधिक होती है जो कैल्शियम अवशोषण को प्रभावित करता है। यही कारण है कि आपको पालक जैसी सब्जियों का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए अन्यथा ये हड्डियों को कमजोर कर सकती हैं। 

कोल्ड ड्रिंक- कोल्ड ड्रिंक पीने में बहुत मजा आता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये कोल्ड ड्रिंक आपकी हड्डियों को खोखला कर सकती हैं? दरअसल, कोल्ड ड्रिंक्स में पाए जाने वाले कार्बन डाइऑक्साइड और फास्फोरस कैल्शियम को शरीर द्वारा अवशोषित होने से रोकते हैं, जिससे आपकी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं।

नमक- ज्यादा नमक खाने से शरीर में कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है, जिससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं. नमक में सोडियम होता है, जो शरीर में जाकर कैल्शियम को पेशाब के जरिए शरीर से बाहर निकाल देता है और आपको हड्डियों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं।

कॉफी और चाय- ज्यादा कॉफी और चाय का सेवन करने से भी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं. क्योंकि इसमें कैफीन होता है जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता है।

अस्वीकरण: इस लेख में उल्लिखित पद्धति, दावों को केवल सुझाव के रूप में लें,RK उनकी पुष्टि नहीं करता है। ऐसे किसी भी उपचार/दवा/आहार और सुझाव पर अमल करने से पहले कृपया संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।