High Cholesterol: शरीर के इस हिस्से में दिखते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल के गंभीर लक्षण, समय रहते हो जाएं सावधान, डॉक्टरों की सलाह

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काम का स्ट्रेस एक ऐसी चीज़ है जो हर इंसान महसूस करता है। रोज़ सुबह हम उठकर अपना काम करते हैं, औरतें अपना और परिवार का काम करके घर से निकल जाती हैं। इस वजह से हमें दिन में कुछ खास करने का टाइम नहीं मिलता। बहुत से लोग हर बार एक्सरसाइज़, डाइट या योग करने का तय करते हैं, लेकिन उनका यह फैसला कभी कामयाब नहीं होता। इससे आपको आगे चलकर बहुत फ़ायदा हो सकता है। क्योंकि आपकी लाइफस्टाइल ही आपकी हेल्थ तय करती है।

बदलती लाइफस्टाइल की वजह से जो एक बीमारी बढ़ रही है, वह है हाई कोलेस्ट्रॉल। इसकी वजह सिर्फ़ आपकी लाइफस्टाइल ही नहीं है, बल्कि एक और भी है। वो यह कि इस बीमारी का कोई भी सिम्टम नज़र नहीं आता। डॉक्टरों को इसका पता तब चलता है जब इस बीमारी के सिम्टम लास्ट स्टेज में बढ़ जाते हैं। इसीलिए इसे 'साइलेंट किलर' कहा जाता है। आगे हम इसके सिम्टम और उन जगहों के बारे में जानेंगे जहाँ दर्द होता है।

हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से दर्द क्यों होता है?
आर्टरी में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से ब्लड फ्लो कम हो जाता है और दर्द, सूजन या बेचैनी होती है। यही इन सिम्टम की असली वजह है। लेकिन जब LDL, या बैड कोलेस्ट्रॉल, आपकी आर्टरीज़ की दीवारों पर जमा हो जाता है, तो आपको इस बीमारी के लक्षण महसूस होने लगते हैं। क्योंकि यह आपकी आर्टरीज़ को पतला और सख्त बना देता है। इससे आपकी ऑक्सीजन सप्लाई पर असर पड़ता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब ब्लड फ्लो कम हो जाता है, तो आप तक कम ऑक्सीजन पहुँचती है। इससे दर्द, जलन और सुन्नपन होता है। हालाँकि यह एक आम समस्या लगती है, लेकिन इसके आपके शरीर पर गंभीर असर हो सकते हैं।

शरीर के किन हिस्सों में आपको दर्द महसूस हो सकता है?
कोलेस्ट्रॉल के लक्षण आपके शरीर के कुछ ज़रूरी हिस्सों में होते हैं। लेकिन हम इन्हें आसानी से नज़रअंदाज़ कर देते हैं। जैसे, चलते समय आपके पैरों में दर्द, पैरों में ऐंठन, सुन्नपन या झुनझुनी, पैर ठंडे पड़ना। यह पेरिफेरल आर्टरी डिज़ीज़ (PAD) का भी लक्षण हो सकता है।

सीने में दर्द बढ़ना
सीने में दर्द एक गंभीर लक्षण है। यह दर्द आपके दिल में ब्लड फ्लो कम होने की वजह से होता है। इस बीमारी में आपको पीठ में भी दर्द महसूस होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी रीढ़ की हड्डी में खून पहुँचाने वाली आर्टरीज़ पतली हो जाती हैं। कुछ लोगों को कोलेस्ट्रॉल के लक्षण अपनी बगलों में महसूस होते हैं। अचानक, उन्हें बगल में दर्द और भारीपन महसूस होता है। कुछ लोगों के पेट में तेज़ दर्द होता है। खाने के बाद उन्हें पेट में चुभन महसूस होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आंतों में खून की सप्लाई कम हो जाती है।

भविष्य के खतरे
अगर आप इस बीमारी का समय पर इलाज करवाते हैं, तो आप अपनी जान बचा सकते हैं। नहीं तो, आपको हार्ट अटैक, स्ट्रोक और गंभीर ब्लड सर्कुलेशन की बीमारियों जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

हाई कोलेस्ट्रॉल से बचने के लिए क्या करें?

1. बैलेंस्ड और कम फैट वाला खाना खाएं।

2. रोज़ टहलें और एक्सरसाइज़ करें।

3. अपने कोलेस्ट्रॉल की रेगुलर जांच करवाएं।

4. अगर आपको डायबिटीज़ या हाई ब्लड प्रेशर है तो खास ध्यान रखें।

ध्यान दें

यह जानकारी सिर्फ़ लोगों को जागरूक करने के लिए है। अगर आपको कोई भी लक्षण महसूस हो, तो किसी स्पेशलिस्ट डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।