High blood pressure: ब्लड प्रेशर बढ़ने पर दिखते हैं ये 3 लक्षण; नजरअंदाज करने पर बढ़ जाता है हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा

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उच्च रक्तचाप यानी हाई ब्लड प्रेशर, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपका ब्लड प्रेशर सामान्य से ज़्यादा हो जाता है। हालाँकि औसत 120/80 mmHg माना जाता है, यह उम्र, लिंग, वज़न और शारीरिक स्थिति के आधार पर अलग-अलग हो सकता है। हाई ब्लड प्रेशर को साइलेंट किलर भी कहा जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शुरुआत में इसके कोई ठोस लक्षण दिखाई नहीं देते।

हालाँकि, जब तक यह दिखना शुरू होता है, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। इतना ही नहीं, शरीर को काफ़ी नुकसान भी हो चुका होता है। इससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक, किडनी फेलियर जैसी गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। आज हम आपको ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके दिखने पर आपको तुरंत डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए।

तेज़ सिरदर्द
अगर आपको बहुत तेज़ सिरदर्द हो रहा है, तो यह हाई ब्लड प्रेशर का एक आम लेकिन गंभीर लक्षण है। यह दर्द अचानक शुरू होता है और बहुत तेज़ होता है। यह दर्द सामान्य सिरदर्द से अलग होता है।

ऐसा क्यों होता है?
हाई ब्लड प्रेशर मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालता है। अगर यह दबाव बहुत ज़्यादा बढ़ जाए, तो ये नाज़ुक रक्त वाहिकाएँ चोटिल हो सकती हैं या फट भी सकती हैं। इसलिए, अगर आपको अचानक सिरदर्द हो और आपका रक्तचाप पहले से ही बढ़ा हुआ हो, तो आपको तुरंत इलाज करवाना चाहिए।

धुंधली दृष्टि
यदि रक्तचाप बढ़ता है, तो आँखों की बारीक रक्त वाहिकाएँ क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। यदि ये रक्त वाहिकाएँ छोटी और मोटी हैं, तो इसका सीधा असर आपकी दृष्टि पर पड़ता है। इससे दृष्टि धुंधली हो सकती है और आपको अपनी आँखों के सामने बिंदु या रोशनी चमकती हुई दिखाई दे सकती है। इन लक्षणों का मतलब है कि न केवल आपके हृदय को, बल्कि आपके पूरे शरीर को नुकसान पहुँच रहा है। अगर आपको इन लक्षणों के साथ सिरदर्द या चक्कर भी आते हैं, तो आपको तुरंत जाँच करवानी चाहिए।

सीने में दर्द और साँस लेने में तकलीफ
सीने में भारीपन, दर्द या साँस लेने में तकलीफ बहुत गंभीर लक्षण माने जाते हैं। उच्च रक्तचाप हृदय पर अधिक दबाव डालता है। इससे सीने में दर्द या भारीपन हो सकता है। इसके अलावा, व्यक्ति को साँस लेने में तकलीफ हो सकती है। कभी-कभी यह फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा होने का भी संकेत हो सकता है। रक्तचाप में लगातार वृद्धि के कारण यह समस्या हो सकती है। इन लक्षणों को कभी भी नज़रअंदाज़ न करें।

अनदेखा करना पड़  सकता है महंगा 

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अपनी सुरक्षा कैसे करें?

नियमित रूप से अपना रक्तचाप जाँचें
जीवनशैली में बदलाव करें
नियमित रूप से अपनी दवाएँ लें
लक्षणों पर नज़र रखें