Heart attack symptoms: हार्ट अटैक से पहले देर रात शरीर देता है ये संकेत; जानें क्या हैं लक्षण

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आजकल हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रखना ज़रूरी है। गलत खान-पान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से कई बीमारियाँ हमारा पीछा करती हैं। इन्हीं में से एक है हार्ट अटैक... लगातार स्ट्रेस, कम नींद, खराब खान-पान और मेंटल हेल्थ प्रॉब्लम की वजह से यह रिस्क बढ़ रहा है। इन सबमें सबसे बड़ा रिस्क हाई ब्लड प्रेशर का है।

हार्ट अटैक से पहले शरीर कुछ सिग्नल देता है। अक्सर हम इन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हार्ट अटैक से पहले देर रात शरीर कुछ सिग्नल दिखाता है। आइए जानते हैं ये लक्षण क्या हैं।

सीने में तकलीफ
सीने में दर्द या भारीपन महसूस होना हार्ट अटैक का एक बड़ा लक्षण माना जाता है। अगर आपको सीने में दबाव, दबने जैसा महसूस हो या लगातार दर्द हो, तो आपको इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

सांस लेने में तकलीफ
कुछ लोगों को अचानक सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। अगर यह समस्या बिना कोई मेहनत किए हो, तो आपको इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। सांस लेने में तकलीफ हार्ट अटैक का संकेत हो सकता है। इसलिए, अगर यह समस्या बार-बार हो, तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।

जी मिचलाना और चक्कर आना
हार्ट अटैक की शुरुआत में जी मिचलाना, चक्कर आना या अचानक बेहोशी जैसे लक्षण दिख सकते हैं। इसका मतलब हो सकता है कि आपके शरीर में कुछ गड़बड़ है। ऐसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना खतरनाक हो सकता है।

अजीब थकान
अचानक बहुत ज़्यादा थकान महसूस होना या सामान्य से ज़्यादा कमज़ोरी महसूस होना, खासकर अगर यह समस्या पिछले कुछ दिनों में शुरू हुई हो, तो यह लक्षण गंभीर हो सकता है। अगर आपको लगातार थकान हो, तो इसे हल्के में न लें और समय पर डॉक्टर को दिखाएं।

ठंडा पसीना
कभी-कभी आपको बिना किसी वजह के ठंडा पसीना आने लगता है। अगर ऐसा बार-बार होता है, तो यह हार्ट की समस्या का चेतावनी संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में तुरंत ध्यान देना ज़रूरी है।