Health tips : शारीरिक मुँहासे के इलाज के लिए ट्राय करे ये घरेलू उपचार

निश्चित रूप से मुंहासों में आपके पूरे लुक को बर्बाद करने की शक्ति होती है और यदि किसी महत्वपूर्ण घटना से पहले एक दाना निकल जाए तो यह वास्तव में परेशान कर सकता है। जहाँ हम सभी इस मुहांसों को दूर रखने के लिए महंगे उपचारों से लेकर आहार बदलने तक और गन्दा DIYs से लेकर रासायनिक आधारित त्वचा उत्पादों तक कई तरह की कोशिश करते हैं। चेहरे के मुंहासे एक ऐसी चीज है जिसके बारे में बहुत बात की जाती है लेकिन क्या आपने कभी शरीर के मुंहासों पर विचार किया है। हम सभी अपने चेहरे की त्वचा का ख्याल रखते हैं और इसे साफ और स्वच्छ रखने के लिए अपना पूरा प्रयास करते हैं मगर यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके शरीर के अन्य अंगों को भी आपकी देखभाल और ध्यान देने की जरूरत है। जहां शरीर के मुंहासे शरीर के कई हिस्सों जैसे आपकी पीठ, छाती और यहां तक कि आपके बट को भी प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि विभिन्न व्यावसायिक बॉडी वाश और साबुन का दावा है कि वे शरीर के मुँहासे के इलाज में मदद कर सकते हैं मगर उनमें मौजूद उच्च रासायनिक सामग्री के कारण वे हानिकारक हो सकते हैं।

शारीरिक मुँहासे क्या है?

पिंपल आपके शरीर पर होने वाले मुंहासों का ही एक रूप नहीं है बल्कि यह ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स, सिस्ट, पपल्स और पस्ट्यूल का रूप ले सकता है। शरीर के विभिन्न हिस्सों जैसे पीठ, छाती और बट पर मुंहासे होते हैं। बता दे की, बॉडी एक्ने एक त्वचा की स्थिति है जो तब होती है जब बालों के रोम मृत त्वचा कोशिकाओं, अतिरिक्त तेल और पसीने से बंद हो जाते हैं। यह स्थिति आमतौर पर वयस्कों और किशोरों में हार्मोनल असंतुलन, मृत त्वचा कोशिकाओं की अधिकता, अतिसक्रिय ग्रंथियों और मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के संचय के कारण होती है।

बता दे की, इन पदार्थों के रोमछिद्र में जमा हो जाने से अवरोध पैदा हो जाता है। यह रुकावट तब ऑक्सीकृत हो जाती है और ब्लैकहैड का रूप ले लेती है। चूंकि ये ब्लैकहेड बैक्टीरिया के आक्रमण के कारण संक्रमित और सूजन हो जाते हैं, इसके परिणामस्वरूप दर्दनाक और जिद्दी मुँहासे होते हैं. यह मुहांसे उन क्षेत्रों में होते हैं जहां सीबम उत्पादक वसामय ग्रंथियां अधिक सक्रिय होती हैं और इसके परिणामस्वरूप छिद्रों में रुकावट पैदा हो सकती है।

जहां हार्मोनल असंतुलन और अति सक्रिय ग्रंथियां इस स्थिति के होने का एकमात्र कारण नहीं हैं, यह अनुचित स्वच्छता, तनाव, आनुवंशिकी, आहार, अनुचित कपड़े, एलर्जी और कुछ रासायनिक आधारित उत्पादों से प्रतिक्रिया के कारण भी हो सकती हैं। शरीर पर मुंहासे होने पर कई बातों का ध्यान रखना चाहिए। इस त्वचा की स्थिति को रोकने के लिए व्यक्ति को उचित स्वच्छता बनाए रखने और नियमित रूप से स्नान करने की आवश्यकता होती है। जिसके अलावा कुछ ढीले कपड़े पहनना सुनिश्चित करें, पसीने से बचें और कठोर रसायनों वाले उत्पादों से दूर रहें जिससे एलर्जी हो सकती है।

घरेलू उपचार शरीर मुँहासे के इलाज के लिए

शरीर के मुंहासों को कम करने और उनका इलाज करने का वादा करने वाले व्यावसायिक उत्पाद रासायनिक पदार्थों से भरपूर होते हैं और आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकते हैं, इसे पुराने स्कूल और प्राकृतिक तरीके से करना सबसे अच्छी बात है। चूंकि ये DIY उपचार सभी प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करते हैं जो आसानी से आपके घर के आसपास पाए जा सकते हैं और तुलनात्मक रूप से सुरक्षित हैं। अपने शरीर के मुंहासों का इलाज करने के लिए इन सरल उपायों को आजमाएं और इससे होने वाली परेशानी से राहत पाएं।

#1। शहद

बता दे की, फूलों के अमृत शहद की मदद से मधुमक्खियों द्वारा निर्मित एक मीठा, सुनहरा डिवाइन तरल आपके स्वास्थ्य और त्वचा के लिए भी अपने अद्भुत लाभों के लिए जाना जाता है। एक घटक जो विभिन्न घरेलू उपचारों और आपकी दादी माँ के सौंदर्य व्यवस्था का एक हिस्सा रहा है, शहद आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है। यह एक कम ज्ञात तथ्य है कि यह चिपचिपा सुनहरा तरल वास्तव में आपको मुँहासे से लड़ने और उसका इलाज करने में भी मदद कर सकता है। शहद अपने जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाना जाता है। शहद का यह गुण मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है और शरीर के मुंहासों को जड़ से खत्म करने में मदद करता है।

यहां बताया गया है कि आप शरीर के मुंहासों के इलाज के लिए शहद का मास्क कैसे बना सकते हैं-

अवयव

2 बड़े चम्मच शहद

1 बड़ा चम्मच दालचीनी पाउडर

तरीका

एक कटोरी में थोड़ा सा शहद लें और उसमें दालचीनी पाउडर मिलाएं।

दोनों सामग्रियों को आपस में अच्छी तरह मिला लें।

लगभग 10 से 15 मिनट के लिए इस मास्क को प्रभावित जगह पर लगाएं

इसे सादे पानी से धो लें और मुलायम तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।