Health tips : नाभि डिस्प्लेसमेंट से हैं परेशान? तो ट्राय करे ये कुछ घरेलू उपचार !

हमारे शरीर का केंद्र बिंदु नाभि को माना जाता है। नाभि के विस्थापन के कारणों में झटके आना या कोई भारी सामान उठाना शामिल है, हमारी नाभि खिसक जाती है या विस्थापित हो जाती है जो कई लोगों की एक आम समस्या है। कभी-कभी, झुकने या कब्ज के कारण अचानक नाभि खिसक जाती है, जिससे नाभि क्षेत्र के आसपास तेज दर्द होता है। बेली बटन का सही जगह पर होना बहुत जरूरी है। जब नाभि अपनी जगह से खिसक जाती है तो पेट दर्द, उल्टी, कब्ज, जी मिचलाने जैसी समस्याएं होने लगती हैं। नाभि विस्थापन बच्चों में अधिक आम है और कुछ आसान घरेलू उपचारों से इसका आसानी से इलाज किया जा सकता है।

घरेलू उपचार के बारे में बात करने से पहले, यहाँ कुछ नाभि विस्थापन हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:

पेट पर दबाव पड़ने पर तेज दर्द

अपच और कब्ज की समस्या

दस्त

नाभि विस्थापन घरेलू उपचार

नाभि के दर्द के लिए आंवला और गिलोय

यदि आप भी नाभि खिसकने की समस्या से जूझ रहे हैं तो एक चम्मच आंवला पाउडर में नींबू का रस मिलाकर इस पेस्ट को नाभि के आसपास लगाएं। पेस्ट को लगाने के बाद कुछ देर के लिए लेटे रहें। इस लेप को दिन में दो बार प्रयोग करने से नाभि वापस अपनी जगह पर आ जाती है।

नाभि के आसपास हल्की मालिश करें

बता दे की, नाभि की स्थिति में अक्सर तेज दर्द होता है। इस दौरान नाभि के आसपास के क्षेत्र में मालिश करने से दर्द से राहत मिलती है। यह मसाज खुद से नहीं करनी चाहिए, बल्कि किसी विशेषज्ञ से ही करानी चाहिए। ऐसे में पीड़ित व्यक्ति को भारी सामान उठाने से बचना चाहिए।

विस्थापित नाभि को वापस अपने स्थान पर लाने का योग

नाभि खिसकने पर योग भी आपकी मदद कर सकता है। बता दे की, पीड़ित व्यक्ति को हलासन, नौकासन और पवनमुक्तासन जैसे योगासन करने चाहिए। इस समस्या को दूर करने में ये आसन काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इन आसनों को नियमित रूप से करने से ये समस्याएं दूर हो जाती हैं।

सौंफ खाने से भी फायदा होता है

यदि आप नाभि खिसकने की समस्या से परेशान हैं तो 10 ग्राम सौंफ को पीसकर उसमें 50 ग्राम गुड़ मिला लें। इसे 2 से 3 दिन तक सुबह खाली पेट सेवन करने से नाभि वापस अपने स्थान पर आ जाती है।

चायपत्ती से दूर करें नाभि का दर्द

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, नाभि खिसकने के बाद अक्सर लोगों को दस्त हो जाते हैं। एक चम्मच चाय में एक चम्मच चाय मिलाकर उबाल लें और इसे छानकर गुनगुनी चाय पी लें। इससे दर्द तो कम होगा ही साथ ही नाभि भी अपनी जगह पर आ जाएगी।

ये नाभि विस्थापन के लिए प्राकृतिक उपचार हैं और तत्काल परिणाम ला सकते हैं। अगर आप इनमें से किसी भी तरीके से समस्या को ठीक करने में असमर्थ हैं, तो किसी भी गंभीर समस्या से बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होगा। यह एक अंतर्निहित समस्या के कारण भी हो सकता है जिसे केवल एक मेडिकल स्क्रीनिंग ही पहचान सकती है।