Health tips : हार्ट अटैक से पहले मिलते हैं ये संकेत, न करें नजरअंदाज

हार्ट अटैक आजकल आम बात हो गई है। अब तक सामने आई कई रिपोर्ट्स में दावा किया जा रहा है कि सिंगर केके की भी मौत हार्ट अटैक से हुई है. जी हाँ और हर कोई उनके जाने से दुखी है और उन्हें नमन कर रहा है. हम आज आपको बताते हैं कि हार्ट अटैक क्यों आता है और इससे बचने के उपाय क्या हैं।

क्यों होता है हार्ट अटैक - आपकी जानकारी के लिए बता दे की, जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है तो हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। दरअसल, शरीर में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं। इनमें से पहला अच्छा और दूसरा बुरा है। जब आपके शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है तो हार्ट अटैक का खतरा होता है।

ये हैं ह्रदय रोग के लक्षण-

- छाती में दर्द

- चक्कर

-सांस लेने में दिक्कत होना

- थकान

- गैस बनना

ऐसे करें खुद को सुरक्षित- यदि आपको कभी भी ऐसे लक्षण महसूस हों तो बिल्कुल भी देर न करें और डॉक्टर को दिखाएं, ताकि जल्द से जल्द आपकी जान बचाई जा सके।कई बार मरीज हार्ट अटैक के लक्षणों को समझने में देर कर देता है, जिससे उसकी जान बचाना मुश्किल हो जाता है। यदि आपको छोटे-छोटे लक्षण दिखाई दें तो उन्हें नजरअंदाज न करें।