Health tips : च्युइंग गम चबाने से होते है ये कमाल के फायदे.!

आपने लोगों को अक्सर च्युइंगम चबाते हुए देखा होगा या आपने ऐसे लोगों को देखा होगा जो च्यूइंगम चबाते हैं। च्युइंग गम चबाने से मसूढ़ों और सिर पर बहुत असर पड़ता है। बता दे की, बहुत से लोग खाली समय में या कोई काम करते समय च्विंगम चबाना पसंद करते हैं। अब आज हम आपको च्यूइंग गम के फायदे बताने जा रहे हैं।

च्यूइंगम चबाने के फायदे - जो लोग लंच के बाद च्यूइंगम चबाते हैं, उन्हें दिनभर कम भूख लगती है। जिसके अलावा वो लोग ज्यादा कैलोरी वाली खाने की चीजों को खाने से भी बचते हैं। बता दे की, च्युइंग गम चबाने से शॉर्ट टर्म मेमोरी की समस्या 35 फीसदी से ज्यादा सुधर जाती है। मगर क्या आप जानते हैं कि च्युइंग गम चबाते समय दिमाग में रक्त का प्रवाह भी अच्छा होता है।

पाचन भी होता है बेहतर- आपकी जानकारी के लिए बता दे की, च्यूइंगम चबाने से तनाव कम होता है। इतना ही नहीं इसे चबाते समय लोगों को घबराहट भी नहीं होती है। च्विंगम चबाते समय मुंह में ज्यादा थूक निकलता है। यह पेट से डाइजेस्टिव एसिड को मुंह में जाने से रोकता है।

डबल चिन के साथ रहना- कई लोग ओरल हेल्थ को लेकर भी काफी परेशान रहते हैं। च्यूइंग गम चबाने से दांतों की सड़न और मुंह से आने वाली दुर्गंध खत्म होती है। जिसके अलावा दांतों को ऊपर से भी साफ रखा जाता है। जिन लोगों की डबल चिन यानी मोटापा गले के पास नजर आने लगता है उनके लिए च्यूइंगम एक एक्सरसाइज की तरह है।