Health tips : स्वीम्मर के कान : ईएनटी की इस सामान्य समस्या से बचने के उपाय

एक सामान्य स्थिति तैराक का कान है जो पानी में समय बिताने वाले कई लोगों को प्रभावित करती है। यह कर्ण नलिका की त्वचा का संक्रमण है जो बाहरी कान तक भी फैल सकता है।

निवारक उपाय

बता दे की, तैराकों के कान को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने कानों को जितना हो सके सूखा रखें। "तैराकी या शॉवर के बाद, अपने कानों को अच्छी तरह से सुखाने के लिए एक नरम तौलिया का उपयोग करें। किसी भी पानी को कान नहर से बचने की अनुमति देने के लिए अपने सिर को झुकाना सुनिश्चित करें।

तैरते समय बाथिंग कैप, ईयर प्लग या कस्टम-फिटेड स्विम मोल्ड्स का उपयोग करें: बाथिंग कैप या ईयर प्लग पहनने से पानी को कान नहर में प्रवेश करने से रोकने में मदद मिल सकती है। कस्टम-फिटेड स्विम मोल्ड्स व्यक्तियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प हैं।

क्या न करें

बता दे की, ईयर कैनाल में वस्तुएं न डालें: इसमें कॉटन-टिप स्वैब, पेंसिल, पेपरक्लिप या उंगलियां शामिल हैं। ईयर कैनाल में किसी भी वस्तु को डालने से त्वचा को नुकसान हो सकता है, जिससे यह संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।"

ओवर-द-काउंटर कान की बूंदों या तेलों का उपयोग न करें: कई ओवर-द-काउंटर कान की बूंदें और तेल कान नहर को परेशान कर सकते हैं, जिससे संक्रमण के लिए यह अधिक संवेदनशील हो जाता है। अगर आप तैराक के कान के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो उचित उपचार योजना के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

गंदे पानी में तैरने से बचें: बता दे की, दूषित पानी में तैरने से आपके कान में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। स्थिर या गंदे पानी में तैरने से बचें, खासकर अगर आपको कोई खुला घाव या कट है।

अपने कानों को साफ रखें: नियमित रूप से अपने कानों की सफाई करने से मोम और मलबे के निर्माण को रोकने में मदद मिल सकती है जो तैराक के कान में योगदान कर सकते हैं। अपने कानों को साफ करने के लिए कॉटन-टिप स्वैब या अन्य वस्तुओं का उपयोग करने से बचना और केवल विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है।

अत्यधिक नमी से बचें: आपकी जानकारी के लिए बता दे की, कान नहर में अत्यधिक नमी बैक्टीरिया और कवक के विकास को बढ़ावा दे सकती है। लंबे समय तक पानी में रहने से बचें और तैरने या स्नान करने के बाद अपने कानों को अच्छी तरह से सुखा लें।

अनुभवी सलाह

अगर आप तैराक के कान के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान देना आवश्यक है। अनुपचारित छोड़ दिया, एक तैराक के कान में सुनवाई हानि या शरीर के अन्य क्षेत्रों में संक्रमण के प्रसार जैसी जटिलताएं हो सकती हैं।