Health tips : नॉर्मल डिलीवरी का फायदा सिर्फ मां को ही नहीं बल्कि बच्चे को भी मिलता है, नेचुरल बर्थ के लिए अपनाएं ये टिप्स

बच्चे का जन्म एक चमत्कारी घटना है जो परिवार के जीवन में एक नए अध्याय की शुरुआत का प्रतीक है। बच्चे को जन्म देने के कई तरीके हैं, मगर कई महिलाएँ माँ और बच्चे दोनों के लिए इसके कई लाभों के कारण प्राकृतिक प्रसव का विकल्प चुनती हैं। इस व्यापक लेख में, हम प्राकृतिक प्रसव के फायदों के बारे में गहराई से बताएंगे और इसकी तैयारी कैसे करें, इसके बारे में विस्तृत सुझाव देंगे।

प्राकृतिक प्रसव को समझना

बता दे की, प्राकृतिक प्रसव, जिसे योनि जन्म के रूप में भी जाना जाता है, सिजेरियन सेक्शन या एपिड्यूरल जैसे चिकित्सीय हस्तक्षेप के बिना जन्म देने की प्रक्रिया है। यह शरीर को अपनी प्राकृतिक लय का पालन करने की अनुमति देता है, जिससे माँ और उसके बच्चे के बीच एक अनोखा और गहरा बंधन स्थापित होता है।

माता के लिए लाभ

1. शीघ्र पुनर्प्राप्ति

प्राकृतिक प्रसव के प्राथमिक लाभों में से एक प्रसव के बाद तेजी से ठीक होना है। इसमें कोई सर्जिकल चीरा नहीं होता, इसलिए प्रसव के बाद माताओं को आमतौर पर कम दर्द और परेशानी का अनुभव होता है। सिजेरियन सेक्शन के विपरीत, जहां एक मां को लंबे समय तक उपचार और असुविधा का सामना करना पड़ सकता है, प्राकृतिक प्रसव नवजात शिशु की दैनिक गतिविधियों और देखभाल में अधिक तेजी से वापसी की अनुमति देता है।

बता दे की, सर्जिकल घावों की अनुपस्थिति से संक्रमण या घाव भरने की समस्याओं जैसी पोस्टऑपरेटिव जटिलताओं का खतरा भी कम हो जाता है, जिससे रिकवरी प्रक्रिया में और वृद्धि होती है। यह त्वरित रिकवरी माताओं को अपने नवजात शिशुओं के साथ संबंध बनाने और कम शारीरिक बाधा के साथ अपनी नई भूमिकाओं को अपनाने पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम बनाती है।

2. भावनात्मक संतुष्टि

कई माताएँ सफल प्राकृतिक प्रसव के बाद सशक्तीकरण और उपलब्धि की गहन भावना की रिपोर्ट करती हैं। अपने स्वयं के शारीरिक प्रयासों के माध्यम से एक बच्चे को दुनिया में लाने का अनुभव उनके आत्मविश्वास और भावनात्मक कल्याण को बढ़ा सकता है। उपलब्धि की यह भावना एक माँ के आत्म-सम्मान और मातृत्व की चुनौतियों को स्वीकार करने की उसकी क्षमता पर लंबे समय तक सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

प्राकृतिक प्रसव माताओं को प्रसव प्रक्रिया पर अधिक नियंत्रण महसूस करने की अनुमति देता है, जिससे उनके शारीरिक और भावनात्मक अनुभवों के बीच गहरा संबंध बनता है। यह भावनात्मक संतुष्टि पालन-पोषण के प्रति अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण और पूर्णता की भावना को जन्म दे सकती है।

3. बंधन अवसर

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, प्राकृतिक प्रसव माँ और नवजात शिशु के बीच तत्काल त्वचा से त्वचा संपर्क की सुविधा प्रदान करता है। जीवन के पहले क्षण से ही एक मजबूत और प्रेमपूर्ण बंधन स्थापित करने के लिए यह संपर्क आवश्यक है। बच्चे को माँ की छाती पर रखा जाता है, जिससे उन्हें उसकी गर्मी और दिल की धड़कन महसूस होती है, जो सुरक्षा और आराम की भावना प्रदान करती है।

यह प्रारंभिक संबंध अनुभव स्तनपान को भी बढ़ावा देता है। माँ के स्तन से बच्चे की निकटता अक्सर बच्चे की दूध पिलाने की प्रवृत्ति को प्रेरित करती है। स्तनपान न केवल पोषण का एक प्राकृतिक स्रोत है बल्कि माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक संबंध को भी मजबूत करता है।

4. कम लागत

ज्यादातर मामलों में, सिजेरियन सेक्शन जैसे सर्जिकल हस्तक्षेप की तुलना में प्राकृतिक प्रसव अधिक लागत प्रभावी होता है। सर्जिकल उपकरण, ऑपरेटिंग रूम और लंबे समय तक अस्पताल में रहने की आवश्यकता कम होने से परिवारों और स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों के लिए महत्वपूर्ण लागत बचत हो सकती है।

बच्चे के जन्म का वित्तीय बोझ काफी हो सकता है, और कई परिवारों के लिए, अनावश्यक चिकित्सा हस्तक्षेप से बचने से उनके समग्र बजट में महत्वपूर्ण अंतर आ सकता है। प्राकृतिक प्रसव की कम लागत परिवारों को अपने नवजात शिशु की देखभाल के अन्य पहलुओं के लिए संसाधन आवंटित करने की अनुमति देती है, जिससे माता-पिता बनने में आसानी सुनिश्चित होती है।

बच्चे के लिए लाभ

1. स्वस्थ माइक्रोबायोम

बता दे की, जन्म नहर के माध्यम से जन्म लेने वाले बच्चे रोगाणुओं की एक लाभकारी श्रृंखला प्राप्त करते हैं जो उनकी विकासशील प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। ये रोगाणु, जिन्हें अक्सर बच्चे का माइक्रोबायोम कहा जाता है, हानिकारक रोगजनकों से बचाने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।