Health tips : मर्दों को खड़े होकर नहीं करनी चाहिए पेशाब... सच कर देगा आपको हैरान

हमेशा पुरुष खड़े होकर पेशाब करते हैं। सार्वजनिक शौचालय में भी पुरुषों के लिए खड़े होकर पेशाब करने का विकल्प होता है। कुछ समय पहले एक विशेषज्ञ ने पुरुषों के खड़े होकर पेशाब करने को लेकर आगाह किया था। पुरुषों को खड़े होकर आराम करने की बजाय बैठना चाहिए क्योंकि यदि आप सीधे खड़े होकर पेशाब करते हैं तो इससे भी आपको कई फायदे मिल सकते हैं।

बैठकर पेशाब करना पुरुषों के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है, खासकर जो लोग प्रोस्टेट की समस्या से जूझ रहे हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि खड़े होने की बजाय बैठने से पेशाब बहुत जोर से निकलता है। बता दे की, यदि आप खड़े होकर पेशाब करते हैं तो इससे आपके पेल्विस और रीढ़ की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं।

जिन लोगों को लंबे समय तक खड़े रहने में परेशानी होती है, उनके लिए बैठना और पेशाब करना भी एक अच्छा विकल्प हो सकता है। उन्होंने कहा, 'कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें लगता है कि उनका ब्लैडर पूरी तरह से खाली नहीं है, इसलिए वे बैठकर पेशाब करते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दे की, जब आप बैठते हैं तो आप अपने पेट की मांसपेशियों का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। इस तरह बैठकर पेशाब करने से आपका मूत्राशय पूरी तरह से खाली हो जाता है। हर किसी को पेशाब करते समय बैठने की जरूरत है। अगर आपको लगता है कि पेशाब करने के बाद आपका मूत्राशय पूरी तरह से खाली हो जाता है तो आप खड़े होकर भी पेशाब कर सकते हैं। यदि आपको हमेशा अपना ब्लैडर भरा हुआ महसूस होता है तो इसके लिए आपको डॉक्टर से संपर्क करना होगा।

यदि आपका मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं है तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। अगर आपका मूत्राशय ठीक से खाली नहीं हो रहा है, तो यह मूत्र के ठहराव के कारण हो सकता है और जिससे संक्रमण या मूत्राशय की पथरी का खतरा बढ़ जाता है। संक्रमण से सेप्सिस या किडनी में संक्रमण हो सकता है। लक्षणों में बहुत धीमी मूत्र धार, पेशाब करने के लिए दबाव, आंतरायिक पेशाब और पेशाब करने का समय शामिल है।

यदि आपको भी ब्लैडर को पूरी तरह से खाली न कर पाने की समस्या का सामना करना पड़ता है तो इससे ब्लैडर में स्टोन की समस्या हो सकती है। यह पानी और बेकार चीजों से बना होता है जिसे किडनी आपके खून से अलग करती है। अपशिष्ट उत्पादों में से एक यूरिया है जो नाइट्रोजन और कार्बन से बना है। अगर आपके मूत्राशय में थोड़ा सा भी पेशाब बचा है तो यूरिया में मौजूद रसायन आपस में चिपक कर क्रिस्टल बन जाते हैं।