Health tips : घरेलू उपचार से कंजंक्टिवाइटिस का कैसे करें इलाज?
कंजंक्टिवाइटिस, जिसे आमतौर पर गुलाबी आंख के रूप में जाना जाता है, एक संक्रामक आंख का संक्रमण है जो कंजंक्टिवा की लालिमा, खुजली और सूजन का कारण बनता है, पतली पारदर्शी परत जो आंख के सफेद हिस्से को कवर करती है और पलकों की आंतरिक सतह को रेखाबद्ध करती है। बता दे की, चिकित्सीय सलाह लेना आवश्यक है, मगर ऐसे कई प्रभावी घरेलू उपचार हैं जो लक्षणों को कम करने और तेजी से उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
1. गर्म सेक:
बता दे की, प्रभावित आंख पर गर्म सेक लगाने से सुखदायक राहत मिल सकती है और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। गर्म पानी में एक साफ कपड़ा या रुई डुबोएं, अतिरिक्त नमी निचोड़ें और इसे धीरे से बंद आंख पर 5-10 मिनट के लिए रखें। असुविधा को कम करने के लिए इसे दिन में कई बार दोहराएं।
2. खारा घोल:
घर पर बने नमकीन घोल से आंख धोने से जलन दूर करने और बैक्टीरिया के विकास को कम करने में मदद मिल सकती है। एक कप उबले और ठंडे पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं और प्रभावित आंख पर सेलाइन घोल की कुछ बूंदें लगाने के लिए आई ड्रॉपर का उपयोग करें। घोल को वितरित करने के लिए धीरे से पलकें झपकाएँ।
3. एलोवेरा जेल:
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, एलोवेरा में सुखदायक और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो असुविधा को कम कर सकते हैं और उपचार को बढ़ावा दे सकते हैं। एक साफ कॉटन बॉल का उपयोग करके प्रभावित आंख पर ताजा एलोवेरा जेल या स्टोर से खरीदा हुआ शुद्ध जेल लगाएं।
4. हनी आई ड्रॉप्स:
बता दे की, कच्चे शहद में प्राकृतिक रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं। एक कप गर्म पानी में एक चम्मच कच्चा शहद मिलाएं और आई ड्रॉपर का उपयोग करके कुछ बूंदें प्रभावित आंख पर लगाएं।
5. टी बैग्स:
कैमोमाइल या ग्रीन टी बैग सूजन को कम करने और आंखों को आराम देने में मदद कर सकते हैं। टी बैग्स को गर्म पानी में डुबोकर रखें, ठंडा होने दें और बंद आंखों पर 10-15 मिनट के लिए रखें।
6. गुलाब जल:
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, गुलाब जल में सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो नेत्रश्लेष्मलाशोथ से राहत दिलाने में सहायता कर सकते हैं। गुलाब जल में रुई भिगोकर बंद आंख पर धीरे-धीरे लगाएं।
अच्छी स्वच्छता का पालन करना याद रखें, अपनी आँखों को छूने या रगड़ने से बचें और संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए अपने हाथों को बार-बार धोएं। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो उचित निदान और उपचार के लिए किसी नेत्र देखभाल पेशेवर से परामर्श लें। किसी भी घरेलू उपचार को आजमाने से पहले हमेशा चिकित्सीय सलाह लें, खासकर यदि आपको नेत्रश्लेष्मलाशोथ का गंभीर या बार-बार होने वाला मामला है।