Health tips : उच्च रक्त शर्करा आपकी आंखों की रोशनी छीन सकती है, यहां जानिए इसे कैसे सुरक्षित रखा जाए

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो खराब खान-पान, बिगड़ती जीवनशैली और तनाव से काफी प्रभावित होती है। इस स्थिति में, अग्न्याशय या तो अपर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन करता है या इसे पूरी तरह से बंद कर देता है, जिससे रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। यदि हाई ब्लड शुगर को लंबे समय तक नियंत्रित न किया जाए तो इसका असर हृदय से लेकर किडनी, फेफड़े और आंखों तक दिखाई दे सकता है। आप जानते हैं कि उच्च शर्करा का स्तर आपकी आँखों की रोशनी भी छीन सकता है। डायबिटिक रेटिनोपैथी मधुमेह के कारण रेटिना को होने वाली क्षति है। इस स्थिति में, रेटिना की रक्त वाहिकाओं से तरल पदार्थ और रक्त का रिसाव हो सकता है। इस स्थिति के शुरुआती चरणों में, आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं।

बता दे की, कुछ समय बाद इस रोग के लक्षण बिगड़ने लगते हैं। रेटिना में एक जेल जैसा तरल पदार्थ निकल सकता है, जो आंखों में भर जाता है, जिससे तैरते हुए धब्बे या मकड़ी के जाले जैसे तार दिखाई देने लगते हैं। रक्त वाहिकाओं से फिर से रक्तस्राव शुरू हो सकता है, या रक्तस्राव खराब हो सकता है। डायबिटिक रेटिनोपैथी मुख्य रूप से दोनों आँखों को प्रभावित करती है। यह ग्लूकोमा या अंधेपन का कारण हो सकता है। इस बीमारी के तीन चरण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक के लिए अलग-अलग उपचार की आवश्यकता होती है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी का खतरा किसे है?

बता दे की, डायबिटिक रेटिनोपैथी मधुमेह की एक गंभीर जटिलता है जो किसी भी प्रकार की बीमारी से पीड़ित किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में समय के साथ मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी विकसित होने का खतरा होता है। इसके अतिरिक्त, जिन महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान गर्भकालीन मधुमेह का अनुभव हुआ है, वे इस स्थिति के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती हैं। जो लोग रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं, साथ ही साथ मधुमेह का खराब प्रबंधन वाले लोगों में मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी का खतरा अधिक होता है। जिसके अलावा, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी सहवर्ती स्वास्थ्य स्थितियों वाले व्यक्ति, जो अक्सर मधुमेह के साथ होते हैं, मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी के बढ़ते जोखिम का सामना कर सकते हैं।

डायबिटिक रेटिनोपैथी का जोखिम जीवनशैली कारकों से भी प्रभावित होता है। जो लोग गतिहीन जीवन शैली जीते हैं, उनकी खान-पान की आदतें ख़राब हैं, या जिनका वज़न अधिक है, उनमें इस स्थिति के विकसित होने की संभावना अधिक हो सकती है। जिसके अलावा, जो व्यक्ति अत्यधिक धूम्रपान करते हैं या शराब का सेवन करते हैं, उनमें भी जोखिम बढ़ सकता है। कुछ जनसांख्यिकीय कारक, जैसे कि उम्र, मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी की संवेदनशीलता में योगदान कर सकते हैं, क्योंकि वृद्ध व्यक्तियों में मधुमेह से जुड़ी जटिलताओं का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।

जिन व्यक्तियों में लंबे समय तक रक्त शर्करा का स्तर अनियंत्रित या खराब तरीके से प्रबंधित होता है, उनमें डायबिटिक रेटिनोपैथी के प्रगतिशील चरणों का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। बता दे की, मधुमेह के साथ इन स्थितियों की परस्पर जुड़ी प्रकृति के कारण गुर्दे की बीमारी, हृदय रोग या न्यूरोपैथी जैसी सह-रुग्णता वाले मरीजों को भी मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी का खतरा अधिक हो सकता है।

डायबिटिक रेटिनोपैथी को कैसे रोकें?

मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों के लिए मधुमेह रेटिनोपैथी को रोकना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह दृष्टि और समग्र नेत्र स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। प्रभावी प्रबंधन और सक्रिय उपाय इस स्थिति के जोखिम और प्रगति को कम करने में मदद कर सकते हैं। डायबिटिक रेटिनोपैथी को रोकने के लिए यहां कुछ विस्तृत रणनीतियाँ दी गई हैं:

नियमित नेत्र परीक्षण:

बता दे की, किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ या नेत्र विशेषज्ञ के साथ नियमित रूप से व्यापक नेत्र परीक्षण का समय निर्धारित करें। ये परीक्षाएं डायबिटिक रेटिनोपैथी के किसी भी शुरुआती लक्षण का पता लगाने में मदद कर सकती हैं, जिससे समय पर हस्तक्षेप और उपचार संभव हो सकता है।