Health tips : हृदय स्वास्थ्य: यहाँ जानिए, हार्ट डिजीज के बारे में कुछ इम्पोर्टेन्ट बाते !

एक इंजन की तरह हमारा दिल है जो मानव शरीर को चालू रखता है। यह हमारे परिसंचरण तंत्र में रक्त को पंप करता है, हमारे अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है। मगर किन क्या होता है जब यह महत्वपूर्ण अंग काम करना बंद कर देता है? दिल का दौरा, जिसे मायोकार्डियल इंफार्क्शन भी कहा जाता है, तब होता है जब दिल में रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है, जिससे दिल की मांसपेशियों की क्षति या मृत्यु हो जाती है।

दिल के दौरे के ट्रिगर

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)

रोधगलन (कोरोनरी धमनी में रुकावट)

कार्डियोमायोपैथी (हृदय की मांसपेशियों की कमजोरी)

हृदय वाल्व क्षति

जन्मजात हृदय दोष

मायोकार्डिटिस (हृदय की मांसपेशियों की स्थिति)

कुछ चिकित्सीय स्थितियों का विकास जो हृदय को कमजोर कर सकती हैं

जटिलताओं

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, दिल की विफलता के लक्षण स्थिति की गंभीरता के आधार पर भिन्न होते हैं। हल्के दिल की विफलता वाले लोगों में कोई लक्षण नहीं हो सकता है, दूसरों को सांस की तकलीफ, थकान, पैरों या पैरों में सूजन, खांसी और घरघराहट का अनुभव हो सकता है। स्थिति जैसे-जैसे बढ़ती है, लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं, जिससे आराम के दौरान भी सांस लेने में कठिनाई होती है और दैनिक गतिविधियों को करने में असमर्थता होती है। गंभीर हृदय विफलता भी गुर्दे, यकृत आदि सहित बहु अंग की शिथिलता का कारण बन सकती है।

इलाज

दिल की विफलता के लिए कई उपचार विकल्प उपलब्ध हैं, जिनमें जीवनशैली में बदलाव, दवा और सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल हैं। जीवनशैली में बदलाव जैसे वजन कम करना, हृदय-स्वस्थ आहार खाना और नियमित व्यायाम करना हृदय की कार्यक्षमता में सुधार और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

बता दे की, एक डॉक्टर की सिफारिश के तहत, मूत्रवर्धक, ऐस-इनहिबिटर्स, एआरएनआई और बीटा-ब्लॉकर्स जैसी दवाएं भी हृदय की कार्यक्षमता को बेहतर बनाने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। कुछ मामलों में, हृदय वाल्व की मरम्मत या प्रतिस्थापन, या हृदय प्रत्यारोपण जैसे सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हो सकते हैं। आप धूम्रपान न करके, नमक और पानी का कम सेवन करके, समय-समय पर अपने डॉक्टर से मिलने, नियमित रूप से अपनी दवाएँ लेने, अपने वजन और रक्तचाप की निगरानी और योग और ध्यान जैसी तनाव-निवारक गतिविधियों से अपनी स्थिति को और भी बदतर होने से रोक सकते हैं।