Health tips : पाचन को दुरुस्त रखने से लेकर मुंहासों से छुटकारा पाने तक जानिए नीम की पत्तियों के फायदे
नीम की पत्तियों में औषधीय गुण होते हैं। चिकित्सा में इसके उपयोग का एक लंबा इतिहास है। बता दे की, इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। यदि आप नियमित रूप से इन पत्तियों का सेवन करते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं। ये पत्तियां आपकी त्वचा, बालों और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी हैं।
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, नीम की पत्तियां सेहत के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं हैं। आयुर्वेद में इन पत्तियों का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। यदि नियमित रूप से उपयोग किया जाए तो नीम शरीर के सभी संक्रमणों को ठीक करने में सक्षम है। कई बीमारियों को रोकने के लिए, ये पत्तियां प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में भी सहायता करती हैं। ये पत्तियां न सिर्फ आपकी सेहत बल्कि आपकी त्वचा और बालों को भी फायदा पहुंचाती हैं।
संक्रमण रोकने में कारगर
नीम की पत्तियों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। बता दे की, ये पत्तियां संक्रमण से बचाव में मदद करेंगी। बरसात के मौसम में गीले मौसम में होने वाली समस्याओं से बचने के लिए नीम की पत्तियों का इस्तेमाल करना चाहिए। आप नियमित रूप से खाली पेट कुछ नीम की पत्तियां चबाकर ऐसा कर सकते हैं।
दांतों के लिए अच्छा है
नीम का सबसे आम उपयोग टूथपेस्ट और फेस वॉश में होता है। आपने बड़े लोगों से सुना होगा कि नीम का दातून दांतों को मजबूत बनाने के लिए बहुत अच्छा होता है। यह कीटाणुओं से बचाता है और दांतों की सड़न को रोकता है। परिणामस्वरूप आपके दांत स्वस्थ रहते हैं। अपने दांतों को साफ करने के लिए टूथब्रश की जगह नीम की दातुन का इस्तेमाल करें।
अपने पाचन को स्वस्थ रखें
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, नीम की पत्तियां पेट से जुड़ी कई समस्याओं के इलाज में मदद करती हैं। यह गैस, जलन और पेट के अल्सर जैसी समस्याओं को खत्म करता है। जिससे पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है।
डैंड्रफ से छुटकारा पाएं
डैंड्रफ मॉनसून में एक आम समस्या है. नीम की पत्तियां आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती हैं। प्रचुर मात्रा में एंटीफंगल गुणों के कारण, ये पत्तियां रूसी के इलाज के लिए फायदेमंद हैं। साथ ही इसके इस्तेमाल से बाल मजबूत होते हैं।
पिंपल्स से छुटकारा पाएं
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, नीम की पत्तियां त्वचा से जुड़ी समस्याओं जैसे दाने, चकत्ते, खुजली और इसी तरह की अन्य समस्याओं से छुटकारा पाने में उपयोगी हैं।