Health tips : अत्यधिक एसिडिटी हो सकती है हार्ट अटैक का संकेत, जानिए दोनों के बीच क्या है कनेक्शन?
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, बढ़ रही हैं, और एक मुद्दा जिसने महत्वपूर्ण ध्यान आकर्षित किया है वह है अत्यधिक एसिडिटी और दिल के दौरे के बीच संबंध। बहुत से लोग एसिडिटी के लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसे सीने में जलन और अपच, लेकिन बहुत कम लोग दिल के दौरे जैसी अधिक गंभीर स्थिति के संभावित लिंक के बारे में जानते हैं।
अत्यधिक अम्लता को समझना
बता दे की, अत्यधिक अम्लता, जिसे अक्सर एसिड रिफ्लक्स या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के रूप में जाना जाता है, तब होता है जब पेट की अम्लीय सामग्री वापस अन्नप्रणाली में प्रवाहित होती है। इससे सीने में जलन, उल्टी और सीने में दर्द जैसे असुविधाजनक लक्षण हो सकते हैं। जबकि कभी-कभार एसिडिटी होना आम बात है, पुरानी एसिडिटी चिंता का कारण हो सकती है।
लक्षणों को पहचानना
एसिडिटी और दिल के दौरे के बीच संबंध को समझने के लिए, दोनों स्थितियों के लक्षणों की पहचान करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।
एसिडिटी के लक्षण
सीने में जलन: अक्सर खाने के बाद सीने में जलन होना।
पुनरुत्थान: पेट की सामग्री गले में वापस बहने की अनुभूति।
सीने में दर्द: कभी-कभी इसे दिल का दौरा पड़ने का दर्द समझ लिया जाता है।
हार्ट अटैक के लक्षण
सीने में दर्द: सीने में कुचलने या निचोड़ने वाला दर्द।
सांस की तकलीफ: बता दे की, सांस लेने में कठिनाई या भारी, कठिन सांस लेना।
फैलने वाला दर्द: दर्द बांहों, गर्दन, जबड़े या पीठ तक फैल सकता है।
हैरान कर देने वाला कनेक्शन
अत्यधिक एसिडिटी और दिल के दौरे असंबद्ध प्रतीत हो सकते हैं, मगर उनमें एक सामान्य लक्षण होता है: सीने में दर्द। इससे भ्रम और गलत निदान हो सकता है, खासकर तब जब किसी को सीने में तकलीफ का अनुभव होता है मगर वह इसकी उत्पत्ति के बारे में अनिश्चित है।
एसिडिटी से सीने में दर्द क्यों होता है?
ग्रासनली में ऐंठन
बता दे की, एक संभावित व्याख्या यह है कि एसिड रिफ्लक्स के कारण अन्नप्रणाली में ऐंठन हो सकती है, जिससे सीने में दर्द हो सकता है जिसे गलती से दिल का दौरा माना जा सकता है। ये ऐंठन पेट में एसिड के कारण होने वाली जलन से शुरू हो सकती है।
जोखिम कम करना
अब जब हमने अत्यधिक एसिडिटी और दिल के दौरे के बीच संबंध का पता लगा लिया है, तो आइए गलत व्याख्या के जोखिम को कम करने और बेहतर स्वास्थ्य के लिए सक्रिय उपाय करने के तरीकों पर चर्चा करें।
1. किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें
अगर आपको लगातार सीने में दर्द का अनुभव होता है, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर कारण निर्धारित करने और उचित उपचार की सिफारिश करने के लिए परीक्षण कर सकता है।
2. जीवनशैली में संशोधन
स्वस्थ वजन बनाए रखें.
ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो एसिडिटी को बढ़ाते हैं।
छोटे-छोटे, अधिक बार भोजन करें।
रात के समय एसिड रिफ्लक्स को रोकने के लिए अपने बिस्तर का सिरहाना ऊंचा रखें।
3. औषधियाँ
आपका डॉक्टर पेट में एसिड उत्पादन को कम करने या लक्षणों को कम करने के लिए दवाएं लिख सकता है। बता दे की, अत्यधिक अम्लता और दिल के दौरे के लक्षणों में समानताएं हो सकती हैं, वे अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याएं हैं। सीने में तकलीफ का अनुभव होने पर यह महत्वपूर्ण है कि निष्कर्ष पर न पहुंचें और चिकित्सीय मार्गदर्शन लें। इन स्थितियों के बीच संबंध को समझना व्यक्तियों को अपने स्वास्थ्य के बारे में सूचित निर्णय लेने का अधिकार देता है। ऐसी दुनिया में जहां स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं बहुत अधिक हैं, सूचित और सक्रिय रहना स्वस्थ और खुशहाल जीवन की कुंजी है।