Health tips : दही के साथ भूलकर भी नहीं करे इन चीजों का सेवन,सेहत में हो सकते है ये बड़े नुकसान,जानिए इनके बारे में

दही का सेवन अधिकतर लोग करते है इसका सेवन करने से सेहत में कई लाभ होते है इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते है इसमें विटामिन ,मिनरल्स और प्रोटीन पाया जाता है ये स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है लेकिन कई बार दही के साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते है जिनका सेवन करने से सेहत में कई नुकसान होते है तो चलिए जानते है दही के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए 

दही का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है लेकिन दही के साथ प्याज का सेवन नहीं करना चाहिए इनका सेवन एक साथ करने से एलर्जी और गैस,उल्टी की समस्या होने लगती है इसका कारण यह है की दही की तासीर ठंडी होती है और प्याज गर्म इसलिए इन दिनों का सेवन एक साथ करने से सेहत में नुकसान होने लगते है इसलिए दही के साथ प्याज का सेवन नहीं करना चाहिए। 

दही का सेवन करना ज्यादातर लोगो को पसदं है लेकिन कई बार कुछ लोग दही के साथ मछली का सेवन कर लेते है लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए इससे सेहत पर बुरा असर होता है इससे गैस,एसिडिटी,अपचन जैसी समस्या होने लगती है इससे पाचन क्रिया खराब हो सकती है इसलिए दही के साथ मछली का सेवन करने से बचना चाहिए इससे सेहत में कई नुकसान होने लगते है। 

दही के साथ उड़द की दाल का सेवन करने से बचना चाहिए इसकी तासीर गर्म होती है और दही ठंडा होता है इनका सेवन एक साथ करने से सेहत में कई नुकसान होने लगते है इससे गैस,एसिडिटी,लूज मोशन और कई बार स्किन एलर्जी भी होने लगती है इसलिए दही के साथ उड़द की दाल का सेवन करने से बचना चाहिए।