Health tips : मधुमेह महिलाओं में हृदय रोग के लिए बढ़ाता है जोखिम !
दुनिया में स्वास्थ्य की जटिल दो मजबूत विरोधियों के बीच एक गुप्त संबंध है: मधुमेह और हृदय रोग। धुमेह दुनिया भर में महिलाओं में मृत्यु का नौवां प्रमुख कारण है, जिसमें सालाना 2.1 मिलियन मौतें होती हैं। कई लोगों के लिए, मधुमेह एक प्रबंधनीय स्थिति हो सकती है जिसे उचित उपचार और जीवनशैली में बदलाव के साथ नियंत्रित किया जा सकता है। प्रीमेनोपॉज़ल महिलाएं, जो आमतौर पर हृदय रोग के लिए कम जोखिम में होती हैं, अब हृदय रोग से सुरक्षा का समान स्तर नहीं रखती हैं। मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में समान स्थिति वाले पुरुषों की तुलना में 50% अधिक मृत्यु दर होती है।
मधुमेह से पीड़ित महिलाओं को अधिक जोखिम क्यों होता है?
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, मधुमेह के कारण महिलाओं में प्रमुख स्वास्थ्य जटिलताओं के विकास के लिए कई कारक जिम्मेदार हैं। एक के लिए, मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में मधुमेह वाले पुरुषों की तुलना में काफी अधिक रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर होता है, जो हृदय रोग के बढ़ते जोखिम की व्याख्या कर सकता है। एस्ट्रोजेन के सुरक्षात्मक प्रभाव, जिसे कार्डियोप्रोटेक्टिव माना जाता है, रजोनिवृत्ति के बाद कम हो जाता है, जिससे महिलाओं में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के लिए उच्च जोखिम में योगदान देने वाला एक महत्वपूर्ण कारक उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर का प्रसार है। मधुमेह वाले पुरुषों की तुलना में, जिन महिलाओं को मधुमेह है, उनमें उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी अधिक होने की संभावना है, जिससे हृदय रोग विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है, जो मधुमेह की एक सामान्य जटिलता है। बता दे की, यह चिंताजनक है, क्योंकि आक्रामक उपचार और मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में जोखिम कारक स्तरों का बेहतर नियंत्रण इस उपसमूह की अतिरिक्त हृदय रोग मृत्यु दर को काफी कम कर सकता है।
मधुमेह से पीड़ित महिलाएं अपने हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए क्या कर सकती हैं?
एक उपचार योजना विकसित करने के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ मिलकर काम करना जो उनके लिए सबसे अच्छा काम करता है। इसमें जीवनशैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं, जैसे स्वस्थ आहार खाना, नियमित व्यायाम करना, धूम्रपान छोड़ना और तनाव का प्रबंधन करना। बता दे की, मधुमेह से पीड़ित महिलाओं को अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने और निर्धारित अनुसार दवाएँ लेने के बारे में मेहनती होना चाहिए। इसमें निम्न रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल और एस्पिरिन थेरेपी की दवाएं शामिल हो सकती हैं, जो मधुमेह वाले लोगों में दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए दिखाया गया है।
अपने मधुमेह के प्रबंधन के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण अपनाकर, महिलाएं हृदय रोग के विकास के अपने जोखिम को काफी कम कर सकती हैं और अपने समग्र स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती हैं। मधुमेह को अपने ऊपर हावी न होने दें, अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और अपनी स्थिति को प्रबंधित करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।