Health tips : कसूरी मेथी का सेवन करने से सेहत में होते है ये जबरदस्त फायदे,जानिए इन फायदों के बारे में

ज्यादातर रसोई में कसूरी मेथी जरुरी होती है इसका इस्तेमाल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है इससे खाने की खुश्बू और भी बढ़ जाती है इसका सेवन महिलाओ को जरूर करना चाहिए इसका सेवन करने से सेहत में कई लाभ होते है और स्वास्थ्य से जुडी कई समस्या खत्म होती है इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते है तो चलिए जानते है कसूरी मेथी का सेवन करने से सेहत में होने वाले इन फायदों के बारे में 

कसूरी मेथी का सेवन करने से सेहत में कई लाभ होते है इससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है इससे डायबिटीज और टाइप टू डायबिटीज की समस्या से बचे रहते है महिलाओ को इसका सेवन करना चाहिए महिलाओ में मेनोपॉज के समय होने वाले हार्मोनल चेंजेस में भी कसूरी मेथी बेहद फायदेमंद है इससे शरीर में दर्द की परेशानी से आराम मिलता है। 

महिलाओ को कसूरी मेथी का सेवन करना चाहिए इससे शरीर की कई समस्या खत्म होती है नवजात शिशु की माँ के लिए कसूरी मेथी बेहद लाभदयक है इससे दूध बढ़ता है जिससे बच्चे का पेट पूरा भरा भरा रहता है और वह भूखे नहीं रहते है कसूरी मेथी का सेवन करने से पाचन क्रिया मजबूत होती है इससे पेट और लिवर की कई समस्या खत्म होती है और गैस,डायरिया,कब्ज,जैसी परेशानी से आराम मिलता है।