Health tips : क्या आप हैं खून की आंखों से पीड़ित : इसका इलाज करने के लिए ट्राय करे ये घरेलू उपचार !

आपके शरीर के सबसे महत्वपूर्ण और नाजुक अंगों में से एक आंखें हैं। आपकी आंखों में कोई भी परेशानी या दर्द चिंताजनक हो सकता है क्योंकि यह आपकी दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकता है। जब आंखों में छोटी रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं या सूज जाती हैं, जिससे लाल रंग दिखाई देता है। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है, जैसे अपर्याप्त नींद, जलन के संपर्क में आना, या आँखों पर अत्यधिक तनाव। ओवर-द-काउंटर आई ड्रॉप लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं, कई घरेलू उपचार भी राहत प्रदान कर सकते हैं।

आंखों से खून आना ठीक करने के घरेलू उपाय

कोल्ड कंप्रेस लगाएं

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, सूजन और लाली को कम करने के लिए आप अपनी आंखों पर ठंडा सेक लगा सकते हैं। एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर या एक तौलिये में बर्फ के टुकड़े लपेट कर शुरू करें। अपनी आंखों को शांत करने के लिए इसे कुछ मिनट के लिए अपनी बंद आंखों के सामने रखें। आप ठंडे आई मास्क को कोल्ड कंप्रेस की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

वार्म कंप्रेस

लाल आंखों का इलाज करने का एक और तरीका गर्म सेंक का उपयोग करना है। यह रूखेपन से राहत देकर आपकी आंखों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करके सूजन को कम करने में मदद करता है। एक साफ कपड़े को गर्म पानी में भिगोने के बाद कुछ मिनट के लिए अपनी बंद आंखों पर रखें। जिसके अलावा आप एक गर्म आई मास्क का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

एलोविरा

बता दे की, एलोवेरा अपने हीलिंग गुणों के लिए जाना जाता है और यह आंखों की लाली को भी ठीक कर सकता है। फ़िल्टर किए गए एलोवेरा के अर्क का मानव कॉर्नियल कोशिकाओं पर परीक्षण किया गया था और परिणामों ने सुझाव दिया कि एलोवेरा में सूजन-रोधी और सुखाने वाले गुण हो सकते हैं। एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो आंखों की जलन को शांत करने और उसका इलाज करने में मदद कर सकते हैं।

नारियल का तेल

आंखों में खून आने का इलाज करने का एक और तरीका नारियल तेल का उपयोग करना है। यह आंखों में सूखापन और जलन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। अपनी आंखों के आसपास थोड़ी मात्रा में ऑर्गेनिक नारियल तेल लगाएं। अपनी त्वचा पर तेल लगाने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह साफ कर लें।

खीरे के टुकड़े

आपकी जानकारी के लिए बता दे की, खीरे के स्लाइस को अपनी आंखों पर लगाना भी एक आदर्श विकल्प है। इसका कूलिंग इफेक्ट होता है और यह आपकी आंखों के आसपास सूजन और लाली को कम करने में मदद कर सकता है।

अपनी आंखों को गंदे हाथों से छूने से बचना जरूरी है क्योंकि इससे संक्रमण फैल सकता है। जिसके अलावा, बिस्तर पर जाने से पहले अपनी आँखों का मेकअप हटा दें और अपने स्क्रीन समय को सीमित करें। लाल आंखें आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होती हैं, लेकिन अगर समस्या दो दिनों से अधिक समय तक रहती है या इसमें दर्द और परेशानी शामिल है, तो शीघ्र निदान के लिए नेत्र विशेषज्ञ से मिलें।