Health tips : पेट में मरोड़ डायरिया का है लक्षण, इन घरेलू उपाय से आप तुरंत हो जाएंगे ठीक

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डायरिया भी जुकाम और बुखार की तरह एक आम समस्या मानी जाती है, यह एक गंभीर समस्या है। बता दे की, गर्मी और बरसात के मौसम में इसका प्रकोप सबसे ज्यादा होता है। यदि आप सभी से पूछा जाए तो लगभग सभी को अपने जीवन में कभी न कभी डायरिया का सामना करना पड़ा होगा। जिन लोगों को दस्त हुआ है उन्हें पता होगा कि पेट में ऐंठन और सूजन कितनी दर्दनाक हो सकती है। दस्त के साथ बार-बार उल्टी और दस्त होते हैं और ये दस्त के लक्षण हैं। बता दे की, यदि डायरिया का सही समय पर इलाज न किया जाए तो यह मौत का कारण भी बन सकता है।

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अतिसार के लक्षण-

पेट में दर्द

सूजन

पेट में ऐंठन

वजन घटना

बुखार

मल में खून

लगातार उल्टी होना

बार-बार लूज मोशन होना

शरीर में दर्द

बार-बार प्यास लगना

निर्जलीकरण

सिर दर्द

दस्त के लिए घरेलू उपचार

ओआरएस-

सामग्री: छह चम्मच चीनी, एक चम्मच नमक, एक लीटर उबला हुआ पानी

बनाने और इस्तेमाल करने की विधि: सबसे पहले चीनी को पानी में घोल लें। - अब जब चीनी अच्छे से घुल जाए तो इसमें नमक डाल दें. इसके बाद इस मिश्रण का सेवन करें।

इसका सेवन कब करें? - आपको इसका सेवन हर कुछ मिनट में या जब भी आपको दस्त हों तो इसका सेवन करना चाहिए।

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नारियल पानी- रोजाना एक गिलास ताजा नारियल पानी पिएं।

चावल का पानी- बता दे की, पके हुए चावल के पानी को छान लें. जिसके बाद जब भी आपको दस्त के दौरान दस्त हों तो उसके तुरंत बाद आधा गिलास चावल का पानी पी लें। ध्यान रहे कि आप इसका सेवन दो से तीन बार या इससे ज्यादा भी कर सकते हैं और यह उपचार छोटे बच्चों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।

अदरक- आपकी जानकारी के लिए बता दे की, एक कप पानी में एक इंच या दो अदरक के टुकड़े डाल दें. इसके बाद इस मिश्रण को उबाल लें। अब जब यह उबल जाए तो इसे छान लें और इसका सेवन करें।

दही- जिसके लिए आप एक कटोरी दही ऐसे ही खा सकते हैं या आप चावल के साथ भी दही का सेवन कर सकते हैं.

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नोट- गंभीर स्थिति में डॉक्टर को दिखाएं।

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