Health News-ऐसे लड़ रहे हैं मिलिंद सोमन आपने आलस
मिलिंद सोमन हमेशा फिटनेस के लिए तैयार रहते हैं। मॉडल, जो एक अभिनेता और एक फिटनेस उत्साही होने की कई टोपी पहनती है, वर्तमान में परिवहन के माध्यम से प्रदूषण को कम करने के विकल्प तलाश रही है और आलस्य से लड़ने के तरीके भी तलाश रही है। भारत में वाहनों के कारण होने वाला प्रदूषण एक गंभीर मुद्दा है जो प्रतिदिन तेजी से बढ़ता जा रहा है। भले ही इसे हरित पहल के माध्यम से संबोधित किया गया हो, लेकिन इसमें से बहुत कुछ किया जाना बाकी है।
मिलिंद सोमन, जो फिटनेस के साथ स्थिरता का मिश्रण करना पसंद करते हैं, ने वाहनों से होने वाले प्रदूषण को रोकने के अवसरों का पता लगाने के लिए मुंबई से दिल्ली तक साइकिल चलाने का काम लिया है और यह देश के लिए एक गंभीर चिंता का विषय है। उनके लिए क्रू कोई और नहीं बल्कि उनकी पत्नी और फिटनेस उत्साही अंकिता कोंवर हैं।
मिलिंद नियमित रूप से अपने यात्रा अपडेट साझा कर रहे हैं और अपने इंस्टाग्राम परिवार को अपने फ़ीड और अपनी कहानियों पर चित्रों और वीडियो के माध्यम से अपने ठिकाने के बारे में बता रहे हैं। बुधवार को, मिलिंद ने एक छोटा सा अंश साझा किया, जिसमें एक कारण के लिए साइकिल चलाने के दौरान उनके द्वारा की जा रही मस्ती को पूरी तरह से प्रलेखित किया गया था। मिलिंद द्वारा अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर साझा किए गए वीडियो में, उन्हें आगे की ओर साइकिल चलाते हुए कैमरे के लिए पूरे दिल से मुस्कुराते हुए देखा जा सकता है। सफेद टी शर्ट और डेनिम ट्राउजर पहने मिलिंद ने अपने लुक को ब्राइट रेड कैप के साथ एक्सेसराइज किया। देवगढ़ में पिटस्टॉप बनाकर बुधवार को मिलिंद अजमेर के लिए रवाना हुए। उन्होंने लिखा, "आज अजमेर पहुंच रहा हूं। सुबह-सुबह सुंदर देवगढ़ महल होटल से निकल गया, 140 किमी जाने के लिए।" उन्होंने अपनी टोपी पर अपने इंस्टाग्राम परिवार की राय भी पूछी, जिसे उन्होंने अपना हेलमेट कहा - "हाउ इज द हेल्मेट," उन्होंने कहा। मिलिंद ने मन की फिटनेस की स्थिति में इन हैशटैग को भी अपने पोस्ट में जोड़ा- #लव, #स्वास्थ्य, #खुशी, #फाइटलाजीलाइफलॉन्ग और #ग्रीनराइड। नज़र रखना:
साइकिल चलाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह लचीलेपन, संतुलन, समन्वय और शरीर की मुद्रा को बढ़ाने में मदद करता है। यह कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस और हड्डियों की ताकत में सुधार करने में भी मदद करता है।