Health- ऐसा करना पुरूषों के लिए है लाभकारी, हेल्थ पर पड़ता है असर

 
पानी

अक्टूबर की हिट के क्लिक अब महसूस किए जा रहे हैं। उकड़ा आलसी है। इसी तरह फ्रिज का ठंडा पानी पीने से प्यास नहीं बुझती। हालांकि फ्रिज का ठंडा पानी पीने से सर्दी-जुकाम हो जाता है। इसलिए अगर आप अपनी प्यास बुझाना चाहते हैं तो आपको गर्म पानी पीना चाहिए। इससे प्यास भी बुझेगी और सेहत को फायदा होगा। इतना ही नहीं मुंह से ठंडा पानी पीने से पुरुषों को काफी फायदा मिलता है। आइए जानते हैं मुंह का पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं। 

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कोरोना वायरस का आपके श्वसन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है। साथ ही फ्रिज का पानी पीने से यह और भी बढ़ जाता है। हालांकि मुंह से पानी पीने से सर्दी, खांसी, गले में खराश, गले में खराश, गले में खराश नहीं होती है। इसलिए किसी भी तरह के संक्रमण से बचाव के लिए मुंह से पानी पीना हमेशा फायदेमंद माना जाता है। कई परीक्षणों में पाया गया कि प्लास्टिक की बोतलों में BPA नामक एक रसायन होता है। जो शरीर में हार्मोन्स को असंतुलित कर वजन बढ़ने का कारण बनता है। इसके विपरीत नमक का पानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है। यह शरीर की चर्बी को जलाने की प्रक्रिया को तेज करता है। यह पुरुषों में अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करता है, फ्रिज में प्लास्टिक की बोतलों में रखा पानी पुरुष टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पर बुरा प्रभाव डालता है। हालांकि, मट्ठा हार्मोन को संतुलित करने में मदद करता है।

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टेस्टोस्टेरोन पुरुषों की सेक्स लाइफ के लिए जरूरी है। भारत में गर्मी के दिनों में लू लगने का खतरा रहता है। क्योंकि देश के कुछ हिस्सों में उकड़ा और ऊन बहुत होता है। हालांकि, उबला हुआ पानी पीने से इससे बचा जा सकता है। मिट्टी पानी के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करती है। जो शरीर में शुगर के स्तर को नियंत्रित रखता है और शरीर को अंदर से ठंडा रखता है। मुंह से पानी पीने से पेट की शिकायत और अपच से राहत मिलती है। उबला पानी पीने से शरीर में पीएच लेवल संतुलित रहता है। जो अपच और पेट संबंधी बीमारियों से बचने में मदद करता है।

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